張國喜 副主任醫師
腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式治療。
1. 水分不足：每日飲水量過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液清亮。
2. 飲食失衡：過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽或草酸含量高的食物（如菠菜）會(huì )增加結石風(fēng)險。需減少紅肉、腌制食品，增加柑橘類(lèi)水果攝入。
3. 代謝異常：可能與高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛、血尿等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節。
4. 尿路感染：某些細菌會(huì )分解尿素產(chǎn)生堿性環(huán)境，導致磷酸銨鎂結石形成，多伴有尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養后使用敏感抗生素治療。
建議結石患者定期復查泌尿系統超聲，適當進(jìn)行跳繩等跳躍運動(dòng)幫助小結石排出，避免長(cháng)期憋尿加重病情。
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