侯勇 主任醫師
小孩腳踝扭傷腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、關(guān)節穩定性差、韌帶拉傷、骨折等原因引起。
1、休息制動(dòng)立即停止活動(dòng)避免二次損傷，建議家長(cháng)用護具固定踝關(guān)節，持續制動(dòng)24-48小時(shí)。
2、冷敷處理扭傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冷敷15分鐘，家長(cháng)需用毛巾包裹冰袋防止凍傷。
3、加壓包扎使用彈性繃帶八字纏繞踝部減輕腫脹，注意觀(guān)察足趾血液循環(huán)避免過(guò)緊。
4、抬高患肢平臥時(shí)將傷肢墊高超過(guò)心臟水平，有助于靜脈回流減輕腫脹。
若48小時(shí)后仍持續腫脹或出現皮膚青紫、無(wú)法承重等情況，建議及時(shí)就醫排除骨折，恢復期可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復。
小孩看心理醫生掛那個(gè)科
1個(gè)問(wèn)答
小孩注意力不集中，反應遲鈍
1個(gè)問(wèn)答
小孩子頭上長(cháng)血管瘤怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小孩睡覺(jué)鼻子里總有鼻涕的聲音怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小孩反復扁桃體發(fā)炎如何治療好
1個(gè)問(wèn)答
小孩子換牙很長(cháng)時(shí)間了還沒(méi)長(cháng)出來(lái)是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
小孩8歲近視怎么控制
1個(gè)問(wèn)答
小孩退燒藥有哪幾種
1個(gè)問(wèn)答
小孩發(fā)燒出汗怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小孩注意力不集中是缺什么導致的呢
1個(gè)問(wèn)答
四個(gè)月寶寶一天奶量
1個(gè)問(wèn)答
新生兒臉上長(cháng)熱疹怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
哮喘激發(fā)試驗怎么做
1個(gè)問(wèn)答
結石從輸尿管里掉出來(lái)有感覺(jué)嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩打了流感疫苗后為什么會(huì )發(fā)燒
1個(gè)問(wèn)答
先是胃難受接著(zhù)就發(fā)燒什么原因
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋滑膜炎是怎么引起的
1個(gè)問(wèn)答
胃不舒服做b超能查出來(lái)嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石疼怎么快速止痛
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病臉腫是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-11
2025-09-11
2025-09-11
2025-09-11
2025-09-11
