嘴巴長(cháng)潰瘍可通過(guò)局部用藥、飲食調節、口腔護理、生活方式調整和藥物治療等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ删植縿?chuàng )傷、維生素缺乏、免疫力下降、感染和精神壓力等因素引起。
1、局部用藥：使用含有氯己定、利多卡因或地塞米松的潰瘍貼片或凝膠，直接涂抹于潰瘍表面，能夠減輕疼痛并促進(jìn)愈合。每日使用2-3次，持續3-5天。
2、飲食調節：避免辛辣、酸性和硬質(zhì)食物，選擇富含維生素B、C和鋅的食物，如菠菜、橙子和堅果。多喝水，保持口腔濕潤，減少食物對潰瘍的刺激。
3、口腔護理：使用溫和的漱口水或鹽水漱口，每日2-3次，幫助清潔口腔并減少細菌感染。刷牙時(shí)使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。
4、生活方式調整：保持充足睡眠，減少精神壓力，避免熬夜和過(guò)度疲勞。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強免疫力，有助于預防潰瘍復發(fā)。
5、藥物治療：對于反復發(fā)作或嚴重的潰瘍，可在醫生指導下使用免疫調節劑如沙利度胺，或口服維生素B族和鋅補充劑。必要時(shí)使用抗生素如阿莫西林，控制感染。
保持均衡飲食，適量運動(dòng)，定期進(jìn)行口腔檢查，有助于預防口腔潰瘍的發(fā)生。如果潰瘍持續不愈或頻繁復發(fā)，建議及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。