牙齦萎縮和松動(dòng)可通過(guò)牙周基礎治療、藥物治療、手術(shù)治療、日常護理等方式改善，通常由牙周炎、咬合創(chuàng )傷、刷牙方式不當、骨質(zhì)疏松等原因引起。

齦上潔治和齦下刮治可清除牙菌斑和牙結石，減少對牙齦的刺激。牙周炎可能與口腔衛生不良、吸煙等因素有關(guān)，通常表現為牙齦出血、口臭等癥狀。

遵醫囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片、西吡氯銨含漱液等藥物控制感染。咬合創(chuàng )傷可能與牙齒排列不齊、磨牙癥有關(guān)，常伴隨牙齒敏感、咀嚼疼痛。

重度萎縮可考慮牙齦移植術(shù)或引導性組織再生術(shù)。骨質(zhì)疏松可能與鈣攝入不足、雌激素水平下降有關(guān)，需同步治療原發(fā)病。

使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，戒煙并控制血糖。

建議增加維生素C和鈣的攝入，選用含氟牙膏，避免食用過(guò)硬食物，定期進(jìn)行口腔專(zhuān)業(yè)維護。