寶寶喝奶粉經(jīng)常便秘可通過(guò)調整沖調比例、增加水分攝入、腹部按摩、更換奶粉等方式改善。便秘通常由奶粉濃度過(guò)高、水分不足、胃腸蠕動(dòng)緩慢、奶粉成分不耐受等原因引起。

家長(cháng)需嚴格按照奶粉包裝說(shuō)明沖調，避免過(guò)濃導致消化負擔。過(guò)濃奶粉會(huì )增加蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)攝入，導致大便干硬。建議使用專(zhuān)用量勺，每30毫升水添加1平勺奶粉。

家長(cháng)應在兩次喂奶間給寶寶喂少量溫開(kāi)水，6個(gè)月以上嬰兒可適量添加稀釋果汁。水分不足會(huì )使腸道吸收過(guò)多水分，導致大便干燥。每日飲水量約為每公斤體重50毫升。

家長(cháng)以臍部為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，每次5-10分鐘。腸蠕動(dòng)緩慢會(huì )使食物殘渣在結腸停留時(shí)間延長(cháng)，水分被過(guò)度吸收。

部分寶寶可能對普通奶粉中的乳糖或蛋白質(zhì)不耐受。家長(cháng)可咨詢(xún)醫生后嘗試換用低乳糖奶粉或部分水解蛋白奶粉。奶粉成分不耐受可能引發(fā)消化功能紊亂，表現為排便困難和腹脹。

若調整喂養方式后便秘仍持續，建議家長(cháng)帶寶寶就醫檢查，排除先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)在醫生指導下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。