張國喜 副主任醫師
結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結石類(lèi)型主要包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和膽結石。
1、飲食調整限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少高嘌呤飲食如動(dòng)物內臟，增加柑橘類(lèi)水果攝入有助于預防草酸鈣結石，尿酸結石患者需低嘌呤飲食。
2、飲水管理每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配飲水時(shí)間，避免濃茶和咖啡，可適當飲用檸檬水幫助堿化尿液。
3、體重控制肥胖會(huì )增加結石風(fēng)險，通過(guò)合理膳食和規律運動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9，避免快速減重導致尿酸升高。
4、定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，結石術(shù)后患者需遵醫囑復查CT，出現腰痛、血尿等癥狀及時(shí)就診。
保持適度運動(dòng)如跳繩有助于小結石排出，夜間排尿可減少尿液濃縮，突發(fā)腎絞痛時(shí)可熱敷緩解癥狀。
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左側輸尿管結石怎么治療好
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