張國喜 副主任醫師
3毫米的腎結石通?？赡茉跀堤熘翑抵軆茸孕信懦?，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、尿路通暢度、飲水量、運動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石位置：位于腎盂上部的結石排出時(shí)間較長(cháng)，需隨尿液流動(dòng)逐漸下移，建議增加跳躍運動(dòng)幫助移位。
2、尿路通暢度：無(wú)尿路狹窄或解剖異常者排出較快，若存在輸尿管痙攣或炎癥可能延緩排出，可遵醫囑使用坦索羅辛等藥物擴張輸尿管。
3、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，推薦分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
4、運動(dòng)量：適度跑跳運動(dòng)利用重力促進(jìn)結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓，每日可進(jìn)行跳繩或臺階運動(dòng)。
觀(guān)察期間出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？蛇m量食用冬瓜、西瓜等利尿食物輔助排石。
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