醫生回答
李成白 主任醫師
背部肌肉痙攣應該增強體育鍛煉，來(lái)以提升身體的耐寒性和耐力。我們能夠提前推拿簡(jiǎn)單抽筋的肌肉。在準備鍛煉之前，我們必需做好準備事情。臥床休息，硬臥，部分敷熱毛巾15-30分鐘，然后用活絡(luò )油推拿，可減緩肌肉痙攣。
李成白 主任醫師
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