李延忠 主任醫師
睡覺(jué)總是打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
1、肥胖：頸部脂肪堆積壓迫氣道導致氣流通過(guò)時(shí)震動(dòng)發(fā)聲。建議控制體重，減少高脂飲食，適當增加有氧運動(dòng)。
2、睡姿不當：仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道?？蓢L試側臥睡姿，使用專(zhuān)用枕頭保持氣道通暢。
3、鼻咽部結構異常：可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科檢查，必要時(shí)考慮鼻中隔矯正術(shù)或扁桃體切除術(shù)。
4、睡眠呼吸暫停綜合征：可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，可遵醫囑使用持續氣道正壓通氣治療。
日常應避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨呼吸暫?；虬滋炖Ь胄杓皶r(shí)就診呼吸內科。
小下頜畸形綜合征成人平躺時(shí)打呼嚕
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一到晚上鼻子就塞還打呼嚕怎么辦
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10歲小孩睡覺(jué)打呼嚕怎么回事
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近段睡覺(jué)磨牙打呼嚕說(shuō)夢(mèng)話(huà)是不是缺鈣了？
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為什么每晚睡熟都會(huì )打呼嚕
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什么方法治療打呼嚕
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晚上睡覺(jué)兩三點(diǎn)總會(huì )醒還打呼嚕要怎么解決
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經(jīng)常鼻塞流鼻涕打呼嚕是什么癥狀
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晚上睡覺(jué)咬牙還打呼嚕要怎么辦
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為什么瘦人不愛(ài)打呼嚕
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春季患的是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒
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發(fā)燒38℃拉稀全身酸疼怎么回事
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