半月板損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)、康復訓練等方式治療。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。

適用于輕度損傷，包括制動(dòng)休息、冰敷消腫、佩戴支具固定。急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛。

針對反復關(guān)節積液，可采用玻璃酸鈉注射液或糖皮質(zhì)激素注射。玻璃酸鈉能改善關(guān)節潤滑，激素可快速消炎，但需嚴格無(wú)菌操作避免感染。

適用于Ⅲ度以上撕裂，包括半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)。術(shù)后需配合康復鍛煉，避免關(guān)節僵硬。手術(shù)能直接修復損傷但存在創(chuàng )傷風(fēng)險。

包括直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等階段性訓練?；謴推趹鸩皆黾迂撝?，配合超聲波、電刺激等物理治療促進(jìn)組織修復。

避免劇烈運動(dòng)及過(guò)度負重，控制體重減輕關(guān)節壓力，均衡補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有助于軟骨修復，定期復查評估恢復情況。