上海耳鼻喉科總院鼻科哪個(gè)專(zhuān)家好_上海虹橋醫院耳鼻喉科
2025-01-06 23:52:03
上海耳鼻喉醫院
前往主頁(yè) »
上海耳鼻喉科總院鼻科哪個(gè)專(zhuān)家好_上海虹橋醫院耳鼻喉科，夏天是鼻炎復發(fā)的高峰期，主要是由于夏天室內室外溫差大，容易造成鼻子適應不了。那么，夏季如何預防鼻炎呢?
鼻炎是一件令人非常憂(yōu)愁的事情，遇到粉塵鼻子就會(huì )癢、打噴嚏，精神恍惚、注意力不集中，同時(shí)也會(huì )有嚴重的鼻塞，得靠嘴巴呼吸。那么，夏季如何預防鼻炎呢?
夏天如何預防鼻炎?
鼻炎的治療目前只是暫時(shí)緩解癥狀，還不能根 治。所以對于鼻炎來(lái)說(shuō)，預防是比較關(guān)鍵的一環(huán)。
(一)多喝熱茶
炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì )加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。所以夏天要喝熱茶水。
(二)多吃新鮮蔬菜
過(guò)敏性鼻炎不會(huì )對食物產(chǎn)生過(guò)敏，所以沒(méi)有必要特別調整食譜。但是身體出現過(guò)敏反應說(shuō)明免疫力差，所以不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來(lái)加強免疫能力。
(三)用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過(guò)敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時(shí)要用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺(jué)前做效果更好。
(四)有規律地做有氧運動(dòng)
醫師提倡每周堅持做三次左右有氧運動(dòng)，不僅可以排出體內毒素，還可增強自主神經(jīng)系統的功能，提高免疫力。
