胃癌到最后，都是怎么要命的？多半是“卡”在這幾個(gè)并發(fā)癥上了
關(guān)鍵詞：胃癌
11月17日，魏永康的妻子付碧發(fā)布了一份訃告，稱(chēng)38歲的魏永康于2021年11月9日突發(fā)疾病，將于11月18日上午在湖南隆下葬。2000年，17歲的魏永康考入中國科學(xué)院碩士研究生，三年后被勸退回家，在中國引起了廣泛的教育思辨。
魏永康1983年6月17日出生于湖南省華容縣。1996年，年僅13歲，以592分考入湖南省重點(diǎn)大學(xué)湘潭大學(xué)物理專(zhuān)業(yè)。2000年被中國科學(xué)院高能物理研究所錄取為碩士、博士研究生，為東方神童。但是，2003年，讀了三年研究生的魏永康，因為無(wú)法安排自己的學(xué)習和生活，被學(xué)校勸退回家，之后意志消沉，幾次離家出走。在遇到諸報端后，他的情況引起了多方關(guān)注，他的父母也開(kāi)始反思自己的教育方式，把生活還給兒子。2005年，重新振作起來(lái)的魏永康報考了湘潭大學(xué)物理專(zhuān)業(yè)的碩士學(xué)位，但遺憾的是失敗了。在接下來(lái)的幾年里，魏永康淡出了公眾的視野，當我們平時(shí)生活出現亞健康狀態(tài)應該如何調理？
過(guò)度疲勞引起的精力、體力透支、人體自然衰老等都會(huì )引起亞健康狀態(tài)。吃健康的食物，適量運動(dòng)，比如瑜伽，或者練習快走。注意合理飲食，均衡營(yíng)養攝入，調整作息規律，多參加體育鍛煉。
病人首先要合理作息，保證充足的睡眠，11點(diǎn)前睡覺(jué)，讓身體有足夠的時(shí)間自我修復。其次，患者要控制體重，不要吃油膩刺激性的食物。此外，患者需要適當的體育鍛煉。
如果身體處于亞健康狀態(tài)，可以從飲食和運動(dòng)方面進(jìn)行調整。平時(shí)多吃維生素多、蛋白質(zhì)多的食物，如豬肝、各種蔬菜等。同時(shí)注意補充一些微量元素。平時(shí)可以適當運動(dòng)，不抽煙不喝酒，不吃太辣太咸太油膩，多喝水。
注重心理健康，現代社會(huì )競爭激烈，生存壓力大，容易導致各種心理問(wèn)題。嚴重的話(huà)還會(huì )患焦慮、抑郁等心理障礙。應注意心理健康，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
培養興趣愛(ài)好，平時(shí)可以培養繪畫(huà)、書(shū)法、唱歌等興趣愛(ài)好，這樣可以陶冶情操，使人心胸開(kāi)闊，從而提高人體對疾病的抵抗力。
若發(fā)現身體處于亞健康狀態(tài)，應改掉不良的生活習慣，盡量不要每天熬夜，保持充足的睡眠。盡量做到飲食營(yíng)養均衡，定時(shí)定量，不能無(wú)節制地進(jìn)食。