胰腺不好的人，身上會(huì )“喊痛”，若沒(méi)有，或說(shuō)明胰腺還健康
關(guān)鍵詞：
胰腺這個(gè)沉默的器官，一旦“鬧脾氣”可不是好惹的。它藏在胃的后方，平時(shí)低調得很，可要是真出了問(wèn)題，身體會(huì )發(fā)出各種警.報信號。別等它“大發(fā)脾氣”才重視，這些疼痛信號越早發(fā)現越好。
一、胰腺疼痛的典型表現
1、上腹部持續性疼痛
這種疼痛像有把鈍刀在割，位置在肚臍上方偏左。特點(diǎn)是飯后加重，身體前傾時(shí)稍有緩解。約75%的胰腺炎患者首診都是因為這個(gè)癥狀。
2、背部放射性疼痛
胰腺疼痛有個(gè)特點(diǎn)，會(huì )像束腰帶一樣向背部放射。很多人誤以為是腰肌勞損，其實(shí)可能是胰腺在求.救。這種疼痛夜間往往更明顯。
3、進(jìn)食后疼痛加劇
尤其是吃了油膩食物后，半小時(shí)內就會(huì )出現劇烈疼痛。這是因為胰腺要分泌大量消化酶，負擔過(guò)重導致的。
二、容易被忽視的伴隨癥狀
1、莫名消瘦
胰腺負責分泌消化酶，功能受損會(huì )導致?tīng)I養吸收不良。如果一個(gè)月內體重下降超過(guò)5%，就要警惕了。
2、脂肪瀉
大便顏色發(fā)白、浮在水面，伴有惡臭。這是典型的脂肪消化不全表現，醫學(xué)上稱(chēng)為“脂肪瀉”。
3、血糖異常
胰腺中的胰島細胞負責調節血糖。突然出現的血糖波動(dòng)，可能是胰腺發(fā)出的早期信號。
三、哪些人更要當心？
1、長(cháng)期飲酒者
酒精會(huì )直接損傷胰腺細胞。每天飲酒超過(guò)40克，胰腺炎風(fēng)險增加3倍。
2、膽結石患者
膽管和胰管共同開(kāi)口，結石可能堵塞胰管。有膽結石的人要特別注意上腹痛。
3、高脂血癥人群
血液中甘油三酯超過(guò)11.3mmol/L時(shí)，可能誘發(fā)急性胰腺炎。
四、日常養護小建議
1、飲食要“三低”
選擇低脂、低糖、低酒精的飲食模式。烹飪多用蒸煮，少用油炸。
2、定期體檢別偷懶
每年做一次腹部B超，40歲以上建議加做腫瘤標志物檢查。
3、疼痛千萬(wàn)別硬扛
出現持續上腹痛別自己吃止痛藥，及時(shí)就醫才是明智之舉。
胰腺問(wèn)題就像沉默的火山，平時(shí)不聲不響，爆發(fā)起來(lái)卻相當危險。記住這些信號，及時(shí)捕捉身體的求.救信息。健康的生活方式就是最好的胰腺保養品，從今天開(kāi)始，對自己這個(gè)重要的消化器官好一點(diǎn)吧。