眼球里面全是紅血絲怎么辦

博禾醫生
眼球出現紅血絲多由用眼疲勞、干眼癥或結膜炎引起,可通過(guò)休息、人工淚液和抗炎滴眼液緩解。關(guān)鍵處理包括減少電子屏幕使用、冷敷及避免揉眼。
1. 用眼過(guò)度是紅血絲最常見(jiàn)原因。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦、手機屏幕會(huì )導致眼表血管擴張,建議每30分鐘遠眺20秒,使用防藍光眼鏡減輕刺激。夜間保證7小時(shí)睡眠,睡前熱敷眼周10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 干眼癥引發(fā)的紅血絲需要補充淚液。選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,每日3-4次。增加omega-3脂肪酸攝入,每周吃2次深海魚(yú)或每天補充1000mg亞麻籽油。室內濕度保持在40%-60%,避免空調直吹眼睛。
3. 細菌性結膜炎需抗生素治療。氧氟沙星滴眼液每日4次,連續使用7天。病毒性結膜炎可用更昔洛韋凝膠配合冷敷。過(guò)敏性結膜炎推薦色甘酸鈉滴眼液聯(lián)合抗組胺藥物,同時(shí)遠離花粉、塵螨等過(guò)敏原。
4. 外傷性充血需及時(shí)處理。眼部受撞擊后出現紅血絲伴疼痛,應立即冰敷15分鐘防止腫脹。角膜異物感需到醫院用熒光素染色檢查,避免自行取出異物造成二次損傷。游泳后紅血絲可用生理鹽水沖洗,預防游泳池化學(xué)物質(zhì)刺激。
5. 嚴重情況需警惕青光眼等疾病。突發(fā)眼紅伴隨頭痛、視力下降可能是急性閉角型青光眼發(fā)作,24小時(shí)內就醫可避免視神經(jīng)損傷。糖尿病視網(wǎng)膜病變導致的結膜充血需要控制血糖,每半年做一次眼底檢查。
保持良好用眼習慣是預防紅血絲的基礎。連續用眼1小時(shí)后做眼球轉動(dòng)操:閉眼順時(shí)針、逆時(shí)針各轉動(dòng)10圈。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,避免辛辣食物刺激血管。如紅血絲持續3天不消退或出現膿性分泌物,應及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。
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