外耳道炎平時(shí)的注意事項有哪些

博禾醫生
外耳道炎患者需注意保持耳道干燥、避免刺激、合理清潔、及時(shí)用藥和預防復發(fā)。外耳道炎的日常護理主要包括避免進(jìn)水、禁止掏耳、規范用藥、控制過(guò)敏原和增強免疫力。
洗澡或游泳時(shí)使用防水耳塞,防止污水進(jìn)入耳道。潮濕環(huán)境易滋生細菌真菌,加重炎癥。若不慎進(jìn)水,可用吹風(fēng)機低溫檔距耳朵20厘米吹干,切勿用棉簽深入擦拭。水上活動(dòng)后及時(shí)用干凈毛巾吸干耳廓周?chē)帧?/p>
戒除挖耳習慣,棉簽、發(fā)卡等物品會(huì )損傷耳道皮膚屏障。外耳道具有自潔功能,耳垢可自動(dòng)排出。反復機械刺激可能導致耳道充血、表皮脫落,為病原體創(chuàng )造入侵條件。瘙癢明顯時(shí)可輕揉耳屏緩解。
遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液等抗菌藥物,用藥前需清潔耳道。自行增減藥量或停藥易導致耐藥性。滴藥時(shí)保持患耳朝上,給藥后按壓耳屏促進(jìn)吸收。若出現耳部灼痛或皮疹需立即停用并復診。
過(guò)敏性體質(zhì)者需遠離染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學(xué)刺激物。耳道接觸過(guò)敏原后會(huì )出現水腫、滲出,繼發(fā)細菌感染。建議選用無(wú)香料護膚品,佩戴金屬耳飾前做斑貼試驗。合并濕疹時(shí)可短期使用氫化可的松軟膏。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,適量補充維生素C和鋅元素。免疫力低下時(shí)易反復感染,表現為耳痛反復發(fā)作。冬季注意耳部保暖,避免冷風(fēng)直吹。糖尿病患者需嚴格控制血糖,高血糖環(huán)境利于細菌繁殖。
日常建議選擇寬松帽子避免壓迫患耳,耳機使用前后用酒精棉片消毒。飲食宜清淡,多食冬瓜、薏米等利濕食物,限制辛辣刺激及海鮮發(fā)物。保持規律作息,每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現耳道流膿、聽(tīng)力下降或發(fā)熱癥狀需立即就醫,避免發(fā)展為壞死性外耳道炎。兒童患者洗澡時(shí)可佩戴浴帽,定期修剪指甲防止抓傷耳道。
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