橈尺神經(jīng)損傷術(shù)后康復訓練主要包括被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、肌肉力量訓練、感覺(jué)功能恢復、日常生活能力訓練及輔助器具使用五種方法。

1、被動(dòng)活動(dòng)：

術(shù)后早期需在康復治療師指導下進(jìn)行腕關(guān)節和手指的被動(dòng)屈伸訓練。使用健側手輔助患側完成腕背伸30度、掌屈45度的動(dòng)作，每個(gè)方向維持10秒，每日3組。注意動(dòng)作需輕柔緩慢，避免牽拉未愈合的神經(jīng)吻合口。

2、肌力訓練：

術(shù)后4周開(kāi)始漸進(jìn)性抗阻練習。橈神經(jīng)損傷者可進(jìn)行伸腕彈力帶訓練，尺神經(jīng)損傷者側重小指對掌肌群訓練。采用橡皮筋或握力器進(jìn)行分級抗阻，每組10次，每日2組。肌力達3級后可加入捏力訓練，使用不同硬度的橡皮泥鍛煉指尖捏取能力。

3、感覺(jué)重建：

神經(jīng)再生期間需進(jìn)行感覺(jué)再教育。先用棉簽輕觸皮膚建立觸覺(jué)定位，后期改用不同紋理的砂紙進(jìn)行辨別訓練。每日進(jìn)行10分鐘的溫度覺(jué)練習，交替使用20℃和40℃的金屬棒刺激皮膚，注意避免燙傷。感覺(jué)異常區域需配合振動(dòng)按摩促進(jìn)神經(jīng)修復。

4、生活訓練：

術(shù)后6周開(kāi)始功能性活動(dòng)練習。包括擰瓶蓋、系紐扣、使用餐具等精細動(dòng)作，以及提購物袋、開(kāi)門(mén)等粗大動(dòng)作。建議將日?；顒?dòng)分解為小步驟，每項任務(wù)重復10次?？筛脑旒揖迎h(huán)境，如使用加粗手柄的餐具減輕操作難度。

5、輔具應用：

根據損傷程度配置腕關(guān)節支具或動(dòng)力型矯形器。橈神經(jīng)損傷者需使用伸腕支具防止垂腕畸形，尺神經(jīng)損傷者可佩戴防爪形手夾板。夜間使用靜態(tài)漸進(jìn)性拉伸矯形器改善關(guān)節攣縮，白天改用功能性矯形器輔助抓握動(dòng)作。

康復期間需保持均衡營(yíng)養，每日補充含維生素B1、B6、B12的糙米、瘦肉和乳制品。每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)，水溫建議保持在28-32℃。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕水腫，避免側臥壓迫手術(shù)部位。定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查評估恢復進(jìn)度，術(shù)后3個(gè)月是功能恢復的關(guān)鍵窗口期，需堅持每日訓練并記錄功能改善情況。