白內障術(shù)后有什么飲食禁忌
關(guān)鍵詞：#白內障
白內障術(shù)后需避免辛辣刺激、高糖高脂及致敏性食物，飲食禁忌主要包括辛辣食物、高糖食品、油膩食物、易致敏食物和酒精類(lèi)飲品。
1、辛辣食物：
術(shù)后早期應避免辣椒、生姜、大蒜等辛辣食材。這類(lèi)食物可能通過(guò)刺激血液循環(huán)增加眼部充血風(fēng)險，延緩切口愈合。建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮，可適量添加枸杞、菊花等具有明目功效的食材輔助恢復。
2、高糖食品：
嚴格控制蛋糕、碳酸飲料等高糖分攝入。血糖波動(dòng)可能影響房水滲透壓，干擾人工晶體穩定性?？蛇x用升糖指數較低的水果如藍莓、蘋(píng)果作為替代，每日攝入量控制在200克以?xún)取?/p>
3、油膩食物：
減少煎炸食品和動(dòng)物內臟攝入。高脂飲食可能加重術(shù)后炎癥反應，影響角膜內皮細胞修復。推薦補充富含ω-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，每周2-3次，每次100-150克為宜。
4、易致敏食物：
慎食海鮮、芒果等常見(jiàn)過(guò)敏原。過(guò)敏反應可能導致結膜充血或眼瞼水腫，干擾術(shù)后觀(guān)察。術(shù)后1個(gè)月內建議進(jìn)行飲食日記記錄，發(fā)現異常及時(shí)聯(lián)系主治醫師。
5、酒精類(lèi)飲品：
完全戒斷飲酒至少1個(gè)月。酒精會(huì )擴張血管增加前房出血風(fēng)險，同時(shí)可能干擾抗生素藥效?；謴推诮ㄗh以菊花決明子茶替代，每日飲用不宜超過(guò)500毫升。
術(shù)后飲食應注重營(yíng)養均衡，每日保證300克深色蔬菜和200克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。推薦清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜小米粥等易消化餐品，烹飪時(shí)使用橄欖油替代動(dòng)物油。適當增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。注意分餐制避免過(guò)飽，餐后保持30分鐘坐位姿勢?；謴推陂g可配合眼部保健操，但需避免低頭動(dòng)作。若出現食欲減退或消化異常，應及時(shí)聯(lián)系營(yíng)養科調整膳食方案。定期復查眼壓和切口愈合情況，根據恢復進(jìn)度逐步恢復正常飲食。
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