半月板損傷患者術(shù)后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、飲食調整及定期復查。術(shù)后恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，嚴格遵循醫囑進(jìn)行功能鍛煉，并關(guān)注異常癥狀及時(shí)就醫。

1、傷口護理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。使用無(wú)菌敷料覆蓋傷口，定期更換敷料。若出現紅腫、滲液或發(fā)熱等癥狀，可能提示感染，應立即就醫處理。術(shù)后1-2周內避免洗澡，可局部擦浴。

2、康復訓練

術(shù)后早期需進(jìn)行踝泵運動(dòng)、股四頭肌等長(cháng)收縮等被動(dòng)訓練，預防深靜脈血栓。2-4周后逐步增加膝關(guān)節屈伸活動(dòng)度訓練，6周后可開(kāi)始負重行走訓練?？祻瓦^(guò)程中出現明顯疼痛或腫脹應暫停訓練。

3、藥物使用

術(shù)后可能需要使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，低分子肝素鈣注射液預防血栓，或頭孢克肟分散片預防感染。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用，不可自行調整劑量或停藥。出現藥物不良反應應及時(shí)告知醫生。

4、飲食調整

術(shù)后飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋等，促進(jìn)組織修復。增加維生素C含量高的蔬菜水果，如獼猴桃、西藍花等，有助于傷口愈合。避免高脂高糖飲食，控制體重減輕膝關(guān)節負擔。

5、定期復查

術(shù)后1周需拆除縫線(xiàn)并評估傷口愈合情況。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復查膝關(guān)節M(mǎn)RI評估半月板修復情況?？祻推陂g出現關(guān)節交鎖、突然疼痛加重或活動(dòng)受限等癥狀應立即復診。

半月板損傷術(shù)后恢復期通常需要3-6個(gè)月，期間應避免跑跳、深蹲等劇烈運動(dòng)?？祻陀柧毿柩驖u進(jìn)，可配合冷敷緩解腫脹疼痛。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，保證充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。術(shù)后6個(gè)月內建議使用護膝保護膝關(guān)節，定期進(jìn)行肌力訓練維持關(guān)節穩定性。若恢復良好，6個(gè)月后可逐步恢復輕度運動(dòng)，但需避免對抗性運動(dòng)。