膝關(guān)節后彎筋疼是怎么回事
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膝關(guān)節后彎筋疼可能與韌帶拉傷、半月板損傷、腘窩囊腫、骨關(guān)節炎、肌腱炎等因素有關(guān)，通常表現為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀?？赏ㄟ^(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節鏡手術(shù)等方式緩解。
1、韌帶拉傷
膝關(guān)節后側有腘繩肌腱和交叉韌帶等結構，過(guò)度拉伸或運動(dòng)不當可能導致拉傷。疼痛常伴隨關(guān)節穩定性下降，急性期會(huì )出現淤青。需立即停止活動(dòng)，用彈性繃帶加壓包扎，48小時(shí)內冷敷，后期可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
2、半月板損傷
膝關(guān)節扭轉時(shí)易造成半月板后角撕裂，后彎時(shí)疼痛加劇并伴彈響?？赡芎喜㈥P(guān)節交鎖現象，磁共振檢查可確診。急性期需關(guān)節制動(dòng)，慢性損傷可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，嚴重者需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。
3、腘窩囊腫
腘窩處滑囊積液形成的貝克囊腫，會(huì )在屈膝時(shí)壓迫神經(jīng)血管引發(fā)脹痛。觸診可及囊性包塊，超聲檢查可明確大小。較小囊腫可通過(guò)穿刺抽液聯(lián)合醋酸潑尼松龍注射液治療，反復發(fā)作或體積過(guò)大者需手術(shù)切除。
4、骨關(guān)節炎
中老年患者關(guān)節軟骨退化后，后彎時(shí)骨贅摩擦周?chē)浗M織產(chǎn)生疼痛。晨僵時(shí)間通常不超過(guò)30分鐘，X線(xiàn)顯示關(guān)節間隙變窄?？煽诜蛩岚被?a href="http://m.mmhgsj.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，疼痛明顯時(shí)使用洛索洛芬鈉片，配合超短波理療。
5、肌腱炎
半膜肌、股二頭肌等肌腱反復勞損引發(fā)炎癥，表現為特定角度活動(dòng)時(shí)刺痛。局部壓痛明顯，抗阻力屈膝試驗陽(yáng)性。急性期建議佩戴護膝限制活動(dòng)，外用酮洛芬搽劑，配合沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復。
日常應避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)后冰敷膝關(guān)節15分鐘。若疼痛持續超過(guò)1周或出現關(guān)節變形、異常響聲，需及時(shí)至骨科就診完善肌骨超聲或核磁共振檢查。50歲以上人群可定期補充鈣劑和維生素D預防骨質(zhì)疏松。
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