中醫怎么看待月經(jīng)
中醫將月經(jīng)視為女性氣血運行和臟腑功能協(xié)調的重要標志，主要與肝、脾、腎三臟及沖任二脈相關(guān)，治療上強調辨證論治，結合體質(zhì)調理。
1、氣血調和
中醫認為月經(jīng)正常依賴(lài)氣血充盈與運行通暢。氣血不足可能導致月經(jīng)量少、色淡，常伴隨乏力、面色蒼白；氣滯血瘀則表現為經(jīng)血暗紫、有血塊及痛經(jīng)。調理可選用八珍湯補益氣血，或血府逐瘀湯活血化瘀，日?？墒秤眉t棗、枸杞等補血食材。
2、肝脾腎協(xié)同
肝主疏泄，情緒不暢易致肝氣郁結，引發(fā)月經(jīng)推遲或乳房脹痛；脾統血功能失調可能導致經(jīng)期延長(cháng)、量多；腎精虧虛常見(jiàn)經(jīng)量少、周期紊亂。針對肝郁可用逍遙丸疏肝解郁，脾虛者適用歸脾丸，腎虛者可服六味地黃丸，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。
3、沖任脈調控
沖任二脈主導女性生殖功能，任脈虛損可能表現為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，沖脈失調易見(jiàn)崩漏。中醫常用溫經(jīng)湯調理沖任虛寒，固沖湯治療沖脈不固，輔以針刺或艾灸任脈穴位如氣海、中極。
4、寒熱虛實(shí)辨證
實(shí)熱證見(jiàn)經(jīng)血鮮紅、量多黏稠，可用清熱固經(jīng)湯；虛寒證表現為經(jīng)血色暗、畏寒肢冷，適合溫經(jīng)湯加減。體質(zhì)辨識是核心，如痰濕體質(zhì)者月經(jīng)多黏膩，需用蒼附導痰丸化痰調經(jīng)。
5、周期分期調理
經(jīng)前期以疏肝理氣為主，經(jīng)期側重活血通經(jīng)，經(jīng)后期注重滋陰養血，經(jīng)間期促進(jìn)排卵。常用四物湯、桃紅四物湯等分期用藥，結合月經(jīng)周期特點(diǎn)調整針灸和飲食方案。
中醫調理月經(jīng)需避免生冷寒涼食物，經(jīng)期注意保暖腹部，適度練習八段錦等舒緩運動(dòng)以促進(jìn)氣血流通。長(cháng)期月經(jīng)異?；虬殡S嚴重癥狀時(shí)，建議在中醫師指導下進(jìn)行體質(zhì)辨識和個(gè)性化用藥，避免自行濫用滋補或活血藥物。日?？娠嬘妹倒寤ú枋韪?，食用山藥、黑豆等健脾益腎，保持情緒舒暢對維持月經(jīng)規律尤為重要。
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