多喝水排出腎結石？醫生：結石大于此數，應采取其它治療方法
腎結石疼起來(lái)真要命！很多人抱著(zhù)"多喝水就能沖走結石"的想法猛灌水，結果半夜疼得打滾送急診。其實(shí)結石能不能自己排出來(lái)，關(guān)鍵要看它"塊頭"有多大。
一、5毫米是自然排石的分水嶺
1、小于5毫米的結石
約80%能通過(guò)大量飲水（每天2.5-3升）配合適度運動(dòng)自然排出。建議選擇跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)，利用重力作用幫助結石移動(dòng)。
2、5-10毫米的結石
自然排出概率驟降至50%以下。此時(shí)需要醫生評估，可能需配合藥物擴張輸尿管。常見(jiàn)α受體阻滯劑能使輸尿管直徑增加30%。
二、這些情況喝水反而危險
1、結石超過(guò)10毫米
可能卡在輸尿管造成完全梗阻，引發(fā)腎積水。此時(shí)盲目喝水會(huì )增加腎臟壓力，就像往堵塞的下水道拼命灌水。
2、伴有明顯感染癥狀
發(fā)燒、寒戰時(shí)喝水可能加速細菌入血。需先控制感染再進(jìn)行排石治療，否則可能引發(fā)敗血癥。
三、科學(xué)飲水有講究
1、均勻分配飲水量
每小時(shí)喝200-300ml比一次性牛飲更有效。保持尿量每小時(shí)80-100ml最理想，尿液顏色應接近淡檸檬水。
2、選對喝水時(shí)間點(diǎn)
晨起、睡前、飯后1小時(shí)是三個(gè)關(guān)鍵時(shí)段。夜間尿液濃縮，睡前2小時(shí)喝300ml水能降低結晶風(fēng)險。
3、水質(zhì)并非越純越好
完全不含礦物質(zhì)的純凈水可能帶走體內電解質(zhì)。硬度在50-150mg/L的天然水更適合預防結石復發(fā)。
記?。築超顯示結石直徑超過(guò)5mm時(shí)，就該帶著(zhù)檢查單找醫生制定方案了。每個(gè)人的輸尿管粗細不同，有人能排出8mm的結石，有人4mm就卡住。專(zhuān)業(yè)的事交給專(zhuān)業(yè)的人判斷，別讓"多喝水"耽誤了治療時(shí)機。
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