人體缺鉀主要表現為肌肉無(wú)力、心律失常、消化功能紊亂等癥狀。缺鉀可能由鉀攝入不足、鉀流失過(guò)多、鉀分布異常等因素引起，通常表現為肌無(wú)力、心悸、腹脹、便秘、多尿等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行血鉀檢測并針對性補鉀。

1、肌無(wú)力

缺鉀會(huì )導致神經(jīng)肌肉興奮性降低，早期表現為四肢乏力，嚴重時(shí)可累及呼吸肌?？赡芘c長(cháng)期禁食、腹瀉或利尿劑使用有關(guān)。輕度缺鉀可通過(guò)口服氯化鉀緩釋片或枸櫞酸鉀顆粒補充，嚴重者需靜脈輸注門(mén)冬氨酸鉀鎂注射液。日?？蛇m量食用香蕉、紫菜等高鉀食物。

2、心律失常

低鉀血癥易引發(fā)室性早搏、房顫等心律失常，患者常有心悸、胸悶表現。多見(jiàn)于長(cháng)期服用排鉀利尿劑或原發(fā)性醛固酮增多癥患者。需進(jìn)行心電圖監測，可遵醫囑使用鹽酸胺碘酮片或酒石酸美托洛爾片控制心律，同時(shí)配合氯化鉀注射液糾正低鉀。

3、消化功能紊亂

胃腸平滑肌收縮減弱會(huì )導致食欲減退、腹脹便秘，嚴重時(shí)出現麻痹性腸梗阻。常見(jiàn)于長(cháng)期嘔吐、胃腸引流患者?？啥唐谑褂枚嗯肆⑼龠M(jìn)蠕動(dòng)，聯(lián)合聚乙二醇4000散緩解便秘。建議少量多餐，適當增加菠菜、土豆等富含鉀的蔬菜攝入。

4、多尿多飲

腎小管濃縮功能受損引發(fā)低鉀性腎病，表現為夜尿增多、口渴。多見(jiàn)于腎小管酸中毒或長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素者。需檢測尿鉀排泄分數，必要時(shí)口服枸櫞酸鉀合劑調節酸堿平衡，限制高鹽飲食避免鉀進(jìn)一步流失。

5、代謝異常

嚴重缺鉀可抑制胰島素分泌，引發(fā)糖耐量異常。常見(jiàn)于糖尿病酮癥酸中毒搶救過(guò)程中。需動(dòng)態(tài)監測血糖，在補鉀同時(shí)可短期使用門(mén)冬胰島素30注射液控制血糖。避免空腹運動(dòng)以防低血糖發(fā)生。

預防缺鉀需保持均衡飲食，每日攝入鉀不少于2000毫克，優(yōu)先從新鮮蔬菜水果中獲取。高溫作業(yè)或大量出汗后應及時(shí)補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料。長(cháng)期服用利尿劑者應定期監測血鉀，合并高血壓患者可選用螺內酯片等保鉀利尿劑。若出現不明原因乏力或心律不齊，建議盡早就醫完善電解質(zhì)檢查。