前列腺增生應注意哪些
前列腺增生患者需注意調整生活方式、定期監測癥狀、避免憋尿、限制刺激性飲食、遵醫囑用藥等方面。前列腺增生可能與年齡增長(cháng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。
1、調整生活方式
保持規律作息，避免久坐或長(cháng)時(shí)間騎行壓迫會(huì )陰部。每日適量運動(dòng)如散步、太極拳等有助于改善盆腔血液循環(huán)。肥胖患者需控制體重，減少腹部脂肪對膀胱的壓迫。
2、定期監測癥狀
記錄排尿日記，關(guān)注夜尿次數、尿線(xiàn)變細等變化。每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。若出現急性尿潴留、血尿或腎功能異常需立即就醫。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應及時(shí)排空膀胱，防止尿液反流引發(fā)腎積水。睡前2小時(shí)限制飲水可減少夜尿。外出前提前規劃如廁地點(diǎn)，避免因找不到衛生間而刻意憋尿。
4、限制刺激性飲食
減少酒精、咖啡因及辛辣食物攝入，這些物質(zhì)可能刺激膀胱加重尿頻。每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水?？蛇m量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。
5、遵醫囑用藥
常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。中成藥如前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊也具有一定療效。切勿自行調整藥量或停藥。
前列腺增生患者應保持會(huì )陰部清潔干燥，避免受涼誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡易消化，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。癥狀加重時(shí)可采用溫水坐浴緩解不適，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。定期復查泌尿系統超聲和尿流率檢查，必要時(shí)考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。
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