臉上經(jīng)常長(cháng)痘痘可能與遺傳因素、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、內分泌失調等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、規律作息、外用藥物、口服藥物、醫美治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，父母一方或雙方有痤瘡病史時(shí)，子女發(fā)病概率可能增高。這類(lèi)情況需注重日常皮膚清潔，避免使用刺激性護膚品。遺傳性痤瘡通常表現為青春期后仍持續反復發(fā)作，可配合醫生使用阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏等藥物控制炎癥。

2、皮脂分泌過(guò)多

雄激素水平升高會(huì )刺激皮脂腺過(guò)度分泌，導致毛孔堵塞形成粉刺。常見(jiàn)于青春期、月經(jīng)周期前后或壓力過(guò)大時(shí)。建議使用含硫磺成分的洗面奶清潔，局部涂抹過(guò)氧苯甲酰凝膠。伴隨紅腫膿皰時(shí)可聯(lián)合克林霉素磷酸酯凝膠抗感染。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂會(huì )使死皮細胞堆積在毛囊口，與皮脂混合形成微粉刺。長(cháng)期接觸油煙、粉塵等環(huán)境會(huì )加重癥狀?？啥ㄆ谟煤畻钏岬拿奁潦?，夜間薄涂維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)溶解。若形成頑固閉口粉刺，需由醫生進(jìn)行針清或化學(xué)換膚處理。

4、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì )引發(fā)局部免疫反應，導致炎性丘疹或囊腫。避免用手擠壓痘痘，破損處可點(diǎn)涂莫匹羅星軟膏預防繼發(fā)感染。中重度痤瘡需口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊，配合紅藍光照射殺菌消炎。

5、內分泌失調

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì )導致激素紊亂，表現為下頜、頸部反復長(cháng)痘。建議檢測性激素六項和甲狀腺功能，確診后使用螺內酯片調節雄激素，同時(shí)配合丹參酮膠囊改善皮脂分泌。女性月經(jīng)前爆痘可短期服用屈螺酮炔雌醇片調節周期。

日常需保持每天兩次溫水潔面，選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品。避免高糖高脂飲食，減少牛奶及乳制品攝入。保證23點(diǎn)前入睡有助于調節皮脂代謝。若痘痘持續3個(gè)月未緩解或留下深色痘印，建議到皮膚科進(jìn)行果酸煥膚、強脈沖光等專(zhuān)業(yè)治療。注意防曬可預防炎癥后色素沉著(zhù)，切勿自行擠痘以免遺留瘢痕。