膝關(guān)節炎疼痛怎么辦

博禾醫生
膝關(guān)節炎疼痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節炎通常由關(guān)節退變、外傷、肥胖、炎癥、遺傳等因素引起。
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和關(guān)節僵硬??墒褂脽崴驘崦矸笥谙リP(guān)節,溫度控制在40-45攝氏度,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷適合輕度疼痛且無(wú)急性紅腫的情況,若皮膚有破損或存在感染應避免使用。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,但需注意藥物副作用。所有藥物均需在醫生指導下使用,避免自行調整劑量。
超短波、超聲波等物理療法能改善局部血液循環(huán),減輕炎癥反應。低頻脈沖電刺激可增強肌肉力量,穩定關(guān)節。建議每周接受3-5次治療,10-15次為一個(gè)療程。物理治療期間應配合適當休息,避免過(guò)度負重活動(dòng)。
對于中重度疼痛患者,可考慮關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素。玻璃酸鈉能改善關(guān)節潤滑功能,糖皮質(zhì)激素可快速消炎鎮痛。注射需嚴格無(wú)菌操作,每年不超過(guò)3-4次。注射后24小時(shí)內避免劇烈活動(dòng),注意觀(guān)察有無(wú)感染跡象。
保守治療無(wú)效的嚴重病例可能需要關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。關(guān)節鏡適用于半月板損傷或游離體清除,人工關(guān)節置換適合終末期骨關(guān)節炎。術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練,恢復關(guān)節功能和肌肉力量。手術(shù)存在一定風(fēng)險,需充分評估適應癥。
膝關(guān)節炎患者應控制體重,減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作,選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、深海魚(yú)等。注意膝關(guān)節保暖,避免受涼。若疼痛持續加重或出現關(guān)節變形,應及時(shí)就醫評估。
長(cháng)時(shí)間勃起導致睪丸疼痛是什么原因引起的
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎會(huì )導致盜汗發(fā)冷嗎
風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的飲食與注意事項
慢性胃炎疼痛時(shí)怎么辦
風(fēng)濕性關(guān)節炎中最典型的癥狀是什么
感冒會(huì )引起胸口疼痛嗎
顳頜關(guān)節炎應該如何治療
手指風(fēng)濕性關(guān)節炎怎樣治
關(guān)節炎的癥狀治療
便秘尿頻小腹疼痛怎么辦
風(fēng)濕性關(guān)節炎能治好嗎
右邊睪丸疼痛怎么回事