膝蓋一個(gè)疼一個(gè)不疼什么引起的
關(guān)鍵詞：#膝蓋
膝蓋一個(gè)疼一個(gè)不疼可能與單側膝關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷、韌帶損傷或痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷。
1、膝關(guān)節勞損
單側膝關(guān)節過(guò)度使用可能導致局部肌肉疲勞或滑膜炎癥，表現為單側膝蓋疼痛。常見(jiàn)于長(cháng)期單側負重運動(dòng)如爬山、爬樓梯等?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少活動(dòng)量緩解，必要時(shí)遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
2、骨關(guān)節炎
退行性骨關(guān)節炎可能先發(fā)于單側膝關(guān)節，表現為晨起僵硬、活動(dòng)后疼痛?？赡芘c年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節保護訓練。
3、半月板損傷
運動(dòng)時(shí)單側膝關(guān)節扭轉易導致半月板撕裂，表現為關(guān)節交鎖、彈響伴疼痛。需通過(guò)MRI確診，輕度損傷可保守治療，嚴重時(shí)需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶或側副韌帶損傷多由運動(dòng)創(chuàng )傷引起，表現為單側膝關(guān)節穩定性下降、腫脹疼痛。急性期需冷敷制動(dòng)，后期需康復訓練，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節炎
單側膝關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛可能為痛風(fēng)發(fā)作，與高尿酸血癥相關(guān)。需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需控制嘌呤飲食。
日常應注意保持合理體重，避免單側膝關(guān)節過(guò)度負重。運動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋。中老年人可適當補充鈣劑和維生素D，有關(guān)節不適時(shí)及時(shí)就醫檢查，避免盲目使用止痛藥物。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節保暖，必要時(shí)佩戴護膝。
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