寶寶拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、無(wú)乳糖奶粉、口服補液鹽等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮成的米湯富含碳化顆粒，能吸附腸道多余水分。適合腹瀉初期胃腸消化功能較弱時(shí)食用，可減少排便次數。制作時(shí)需過(guò)濾米渣，每日喂食2-3次，每次30-50毫升。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能收斂腸黏膜并抑制腸道蠕動(dòng)。建議選擇口感綿軟的黃蕉蘋(píng)果，去皮蒸煮20分鐘后搗成泥狀。6個(gè)月以上嬰兒每次可食用1/4個(gè)，1歲以上可增至半個(gè)。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的堿性物質(zhì)能中和腸道酸性環(huán)境，β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復。選擇新鮮胡蘿卜蒸熟后研磨成細膩糊狀，添加少量米湯稀釋。初次嘗試應從1茶匙開(kāi)始，觀(guān)察無(wú)異常后逐漸增量。

4、無(wú)乳糖奶粉

針對繼發(fā)性乳糖不耐受的腹瀉寶寶，需暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉。這類(lèi)奶粉用麥芽糊精替代乳糖，減輕腸道滲透壓負荷。轉奶時(shí)應按頓交替過(guò)渡，每2天增加一頓新配方直至完全替換。

5、口服補液鹽

WHO推薦的低滲型口服補液鹽能預防脫水，每袋需嚴格按說(shuō)明用溫開(kāi)水沖調。輕度脫水按50毫升/公斤體重補充，4小時(shí)內分次喂服?？缮倭慷啻斡玫喂芑蛏鬃游故?，避免嘔吐。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)覆蓋消化道黏膜發(fā)揮吸附作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。思密達牌蒙脫石散需空腹服用，1歲以下每日1袋分3次，用20毫升溫水調勻。需與益生菌間隔2小時(shí)服用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能重建腸道菌群平衡，對抗生素相關(guān)性腹瀉效果顯著(zhù)。每袋含活菌1.5億，用40℃以下液體沖服。新生兒每次半袋，每日2次，療程一般3-5天。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(cháng)型雙歧桿菌等三種益生菌，適用于輪狀病毒性腹瀉。需冷藏保存，服用時(shí)避開(kāi)抗生素。1歲以下每次半包，每日2次，可直接倒入口中溫水送服。

4、布拉氏酵母菌散

億活布拉氏酵母菌是真菌類(lèi)微生態(tài)制劑，對急性感染性腹瀉有明確療效。不受抗生素影響，可與蒙脫石散同服。1歲以?xún)让咳?袋，分1-2次用溫水或奶液沖服，療程不超過(guò)7天。

5、消旋卡多曲顆粒

杜拉寶消旋卡多曲顆粒是腦啡肽酶抑制劑，通過(guò)減少腸道分泌緩解水樣便。適用于3個(gè)月以上嬰幼兒，每袋需餐前用溫水溶解。體重13-27公斤者每次1袋，每日不超過(guò)3次，療程最長(cháng)7天。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性，若出現嗜睡、眼窩凹陷或血便應立即就醫。腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具消毒，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護臀霜?；謴推趹驖u進(jìn)增加食量，優(yōu)先選擇低渣低脂食物如小米粥、軟面條等，避免高糖飲品和粗纖維蔬菜。建議記錄每日排便次數和性狀變化，復診時(shí)供醫生參考評估療效。