男人得了陽(yáng)痿怎么辦

博禾醫生
陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。
心理因素導致的陽(yáng)痿可通過(guò)心理咨詢(xún)或行為療法改善。焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能影響性功能,建議在專(zhuān)業(yè)心理醫生指導下進(jìn)行認知行為治療。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力,建立健康的性心理狀態(tài)。長(cháng)期心理干預對功能性陽(yáng)痿效果顯著(zhù)。
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片、伐地那非片是臨床常用藥物,適用于血管性陽(yáng)痿。這些藥物通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能,但須在醫生指導下使用,禁與硝酸酯類(lèi)藥物同服。對于激素水平異常者,可能需要睪酮補充劑如十一酸睪酮膠丸。
戒煙限酒、控制體重和規律運動(dòng)有助于改善血管功能。地中海飲食模式可降低心血管風(fēng)險因素,每周150分鐘中等強度運動(dòng)如快走或游泳能增強盆底肌力量。保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜對內分泌調節至關(guān)重要。
真空負壓裝置通過(guò)機械性負壓促進(jìn)陰莖充血,適用于輕度血管性陽(yáng)痿。低強度體外沖擊波治療可刺激血管新生,改善局部血液循環(huán)。盆底肌生物反饋訓練能增強肌肉控制力,需在康復師指導下重復進(jìn)行。
對于藥物無(wú)效的重度陽(yáng)痿,可考慮陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)??膳蛎浭郊袤w通過(guò)泵裝置控制勃起,三件套假體滿(mǎn)意度較高。血管手術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者,術(shù)后需配合抗凝治療。
陽(yáng)痿患者應保持均衡飲食,適量食用牡蠣、堅果等富含鋅元素食物,避免高脂飲食。規律進(jìn)行凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌功能,建議每天3組每組10-15次收縮。避免過(guò)度勞累和精神緊張,建立規律的性生活頻率。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常,應及時(shí)到男科或泌尿外科就診評估。
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