怎么能有效治療熱感冒

博禾醫生
熱感冒可通過(guò)多喝水、服用解熱鎮痛藥、中藥調理、物理降溫、保持休息等方式治療。熱感冒通常由暑濕侵襲、免疫力下降、病毒或細菌感染、環(huán)境溫度驟變、過(guò)度勞累等原因引起。
熱感冒患者體內水分流失較快,適量補充溫開(kāi)水或淡鹽水有助于維持體液平衡,促進(jìn)新陳代謝。暑濕侵襲時(shí)可用藿香正氣口服液緩解頭暈胸悶,細菌感染引起咽痛可配合蒲地藍消炎口服液。避免飲用冰鎮飲料以免刺激胃腸黏膜。
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚片,這兩種藥物能抑制前列腺素合成從而退熱鎮痛。病毒性熱感冒伴隨肌肉酸痛時(shí),連花清瘟膠囊具有抗病毒作用。用藥期間須監測肝功能,避免與含酒精飲品同服。
暑濕型熱感冒適用清暑益氣湯加減,含西洋參、麥冬等成分可生津止渴。風(fēng)熱型可用銀翹解毒顆粒緩解咽喉腫痛,其金銀花、連翹等成分具有抗炎效果。服用中藥期間應忌食辛辣油膩,服藥時(shí)間與西藥間隔2小時(shí)以上。
用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭,每次不超過(guò)20分鐘以防凍傷。環(huán)境溫度應維持在25℃左右,使用空調時(shí)避免冷風(fēng)直吹。
每日保證7-8小時(shí)睡眠,午間可小憩30分鐘。過(guò)度勞累會(huì )加重免疫系統負擔,臥床休息時(shí)抬高床頭15度有助于呼吸通暢?;謴推趹苊鈩×疫\動(dòng),可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng),運動(dòng)時(shí)間控制在15-20分鐘內。
熱感冒期間宜選擇綠豆粥、冬瓜湯等清熱利濕食物,避免辣椒、羊肉等溫熱性食材。保持居室通風(fēng)但避免對流風(fēng)直吹,濕度維持在50%-60%為宜。若持續高熱超過(guò)3天或出現意識模糊、抽搐等癥狀,需立即就醫排查腦膜炎等并發(fā)癥??祻秃?周內注意避免再次受涼,逐步恢復正常作息強度。
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