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兒童經(jīng)常咳嗽可通過(guò)調整飲食、保持空氣濕潤、避免接觸過(guò)敏原、適當運動(dòng)、遵醫囑用藥等方式調理。兒童經(jīng)?？人酝ǔＳ?a href="http://m.mmhgsj.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、胃食管反流、心理因素等原因引起。
1、調整飲食
適量增加溫開(kāi)水、梨汁、蜂蜜等潤喉食物，減少辛辣刺激或過(guò)甜過(guò)冷飲食。避免進(jìn)食后立即平臥，防止胃酸反流刺激咽喉。對牛奶、雞蛋等常見(jiàn)致敏食物需觀(guān)察兒童進(jìn)食后的反應。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，定期開(kāi)窗通風(fēng)。秋冬季節避免空調直吹，外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩。臥室避免放置毛絨玩具或地毯等易積塵物品。
3、避免過(guò)敏原
定期清洗床單被褥，使用防螨材質(zhì)寢具?；ǚ奂竟潨p少外出，家中不飼養寵物。若咳嗽伴眼癢、打噴嚏等過(guò)敏癥狀，需進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
4、適當運動(dòng)
每日進(jìn)行30分鐘散步、游泳等溫和運動(dòng)，增強呼吸肌功能。運動(dòng)前后做好熱身和保暖，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)咳嗽?？蛇x擇腹式呼吸訓練改善肺功能。
5、遵醫囑用藥
細菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液，但須嚴格遵循醫師指導。
家長(cháng)應記錄兒童咳嗽的發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，避免自行使用鎮咳藥物。保持規律作息，流感季節前接種疫苗。若咳嗽持續2周以上、出現喘息或發(fā)熱，需及時(shí)就診呼吸科或兒科。夜間可墊高枕頭15度緩解胃食管反流，日常通過(guò)拍背幫助排痰。注意觀(guān)察咳嗽與進(jìn)食、活動(dòng)、季節變化的關(guān)聯(lián)性，為醫生診斷提供參考依據。
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