感冒后出現低燒、冒冷汗、咳嗽可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用止咳藥物、使用退熱藥物、霧化治療等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、繼發(fā)細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、多喝水

感冒期間多喝溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可分多次少量飲用。溫水能幫助調節體溫，改善冒冷汗現象，同時(shí)促進(jìn)病毒代謝產(chǎn)物排出。避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品，以免加重脫水。

2、物理降溫

低燒時(shí)可使用溫水擦浴或退熱貼進(jìn)行物理降溫。將毛巾浸入32-34℃溫水中擰至半干，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。退熱貼可貼于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。物理降溫期間需密切監測體溫變化，若體溫超過(guò)38.5℃或持續不降應及時(shí)就醫。

3、服用止咳藥物

干咳可選用右美沙芬糖漿抑制咳嗽中樞，痰多咳嗽建議使用氨溴索口服溶液稀釋痰液?？人园闅獯瓡r(shí)可配合使用復方甲氧那明膠囊緩解氣道痙攣。使用止咳藥物需注意區分咳嗽類(lèi)型，避免鎮咳藥與祛痰藥同時(shí)使用。服藥期間出現皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應需立即停藥。

4、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可選用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液退熱。兩種藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次。退熱藥物可能引起胃腸不適，建議餐后服用。兒童應使用兒童專(zhuān)用劑型，如布洛芬顆粒，嚴格按照體重計算給藥劑量。

5、霧化治療

咳嗽伴氣道痙攣時(shí)可進(jìn)行霧化吸入治療，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液和硫酸特布他林霧化液。霧化能將藥物直接送達呼吸道，快速緩解咳嗽、氣喘癥狀。每日霧化2-3次，每次10-15分鐘，使用后需漱口避免口腔真菌感染。霧化器需每次使用后清洗消毒。

感冒期間應保持室內空氣流通，維持適宜溫濕度。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、湯類(lèi)，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)。癥狀持續3天無(wú)緩解或出現高熱、膿痰、胸痛等情況時(shí)，需及時(shí)就醫排查是否合并細菌感染?；謴推谧⒁獗Ｅ?，避免去人群密集場(chǎng)所，防止交叉感染。