女性腎病的早期發(fā)現可通過(guò)觀(guān)察尿液異常、血壓監測、水腫篩查、疲勞評估及定期腎功能檢查實(shí)現。腎病早期可能由遺傳因素、泌尿系統感染、免疫異常、藥物損傷或代謝性疾病引起，表現為血尿、泡沫尿、夜尿增多、腰酸及不明原因貧血等癥狀。

1、尿液異常

晨起首次排尿時(shí)觀(guān)察尿液顏色與泡沫情況。若持續出現洗肉水樣或濃茶色血尿，或尿液靜置后泡沫超過(guò)15分鐘不消散，可能提示蛋白尿。遺傳性腎炎患者可能僅表現為無(wú)癥狀血尿，需通過(guò)尿常規檢查確認紅細胞形態(tài)。伴有尿頻尿急時(shí)需排查泌尿系統感染，可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、三金片或熱淋清顆?？刂蒲装Y。

2、血壓監測

非同日三次測量血壓超過(guò)140/90毫米汞柱需警惕腎性高血壓。妊娠期女性突發(fā)血壓升高伴視物模糊可能為子癇前期腎損傷。原發(fā)性高血壓患者出現降壓藥抵抗時(shí)，應檢查血肌酐及腎小球濾過(guò)率?？膳浜舷醣降仄娇蒯屍?、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓，同時(shí)限制每日鈉鹽攝入低于5克。

3、水腫篩查

晨起眼瞼水腫或傍晚踝部凹陷性水腫持續3天以上需排查腎病綜合征。伴隨血清白蛋白低于30克/升時(shí)可能為低蛋白血癥性水腫。甲狀腺功能減退者可能出現黏液性水腫，需檢測促甲狀腺激素。輕度水腫可嘗試抬高下肢15度休息，嚴重者需遵醫囑使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑。

4、疲勞評估

充分休息后仍持續乏力伴面色蒼白，需檢查血常規排除腎性貧血。慢性腎臟病3期以上患者因促紅細胞生成素不足可能導致血紅蛋白低于110克/升。同時(shí)應排查是否存在高鉀血癥引起的肌肉無(wú)力，避免攝入香蕉、橙子等高鉀食物。必要時(shí)在醫生指導下使用重組人促紅素注射液糾正貧血。

5、定期腎功能檢查

每年至少進(jìn)行一次尿微量白蛋白/肌酐比值檢測，糖尿病或高血壓患者應縮短至半年。血肌酐值異常升高需進(jìn)一步做腎臟超聲排查結構異常。存在痛風(fēng)病史者需監測血尿酸，防止尿酸鹽腎病。高風(fēng)險人群可選擇性進(jìn)行抗磷脂酶A2受體抗體檢測，早期發(fā)現膜性腎病。

建議女性保持每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，避免長(cháng)期服用非甾體抗炎藥。已有基礎疾病者需將空腹血糖控制在6.1毫摩爾/升以下，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾/升。適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周累計150分鐘。出現不明原因體重下降或皮膚瘙癢時(shí)應及時(shí)排查尿毒癥可能，40歲以上人群建議每?jì)赡赀M(jìn)行雙腎CT平掃篩查。