女性手腕腱鞘炎怎么治療
女性手腕腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手腕腱鞘炎通常由勞損、外傷、風(fēng)濕性疾病、感染、解剖結構異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需停止手腕活動(dòng)，使用護腕或支具固定關(guān)節。避免提重物、擰毛巾等重復性動(dòng)作，減少肌腱與腱鞘的摩擦。夜間可用夾板保持手腕中立位，防止睡眠中無(wú)意識活動(dòng)加重炎癥。
2、冷敷熱敷
腫脹明顯時(shí)用冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次緩解急性炎癥。48小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？山惶媸褂梅嚷宸夷z貼膏和雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂。
3、藥物治療
口服布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，嚴重者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液。合并細菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片，風(fēng)濕性因素引起需聯(lián)用甲氨蝶呤片。
4、物理治療
超聲波治療能軟化粘連組織，沖擊波治療促進(jìn)腱鞘修復。配合經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀緩解疼痛，每周2-3次，治療周期為2-4周?？祻推诳勺鑫樟η蛴柧氃鰪娂‰炷土?。
5、手術(shù)治療
保守治療無(wú)效或腱鞘嚴重狹窄時(shí)需行腱鞘切開(kāi)術(shù)，關(guān)節鏡下手術(shù)創(chuàng )傷較小。術(shù)后需佩戴支具3-4周，逐步進(jìn)行手指屈伸訓練。先天性腱鞘發(fā)育異常者可能需肌腱轉位術(shù)。
日常應避免長(cháng)時(shí)間使用手機或鼠標，工作間隙做手腕繞環(huán)運動(dòng)。烹飪時(shí)使用輕便廚具，洗衣時(shí)戴防水手套減少冷水刺激?？蛇m量食用三文魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸食物，幫助減輕炎癥反應。若出現手指麻木或肌力下降，需及時(shí)復查排除神經(jīng)壓迫。
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