小孩子晚上睡覺(jué)出汗可能與遺傳因素、環(huán)境溫度過(guò)高、生理性多汗、維生素D缺乏性佝僂病、結核感染等原因有關(guān)。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子伴隨癥狀，及時(shí)就醫排查病因。

1、遺傳因素

部分孩子因家族遺傳體質(zhì)基礎代謝率較高，夜間易出現多汗現象。這種情況通常不伴隨其他異常表現，家長(cháng)可通過(guò)調整室溫至24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前避免劇烈活動(dòng)等方式改善。無(wú)須特殊治療，但需定期監測孩子生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。

2、環(huán)境溫度過(guò)高

臥室通風(fēng)不良、被褥過(guò)厚或穿著(zhù)過(guò)多會(huì )導致孩子散熱受阻。表現為全身均勻出汗，清醒后汗止。家長(cháng)需保持臥室濕度在50%-60%，使用空調或風(fēng)扇循環(huán)空氣，選擇重量不超過(guò)孩子體重10%的被子。特別注意早產(chǎn)兒或低體重兒體溫調節能力較弱，更需嚴格控制環(huán)境參數。

3、生理性多汗

嬰幼兒汗腺調節功能未完善，深度睡眠時(shí)常見(jiàn)頭頸部出汗。這種現象多發(fā)生在入睡后1-2小時(shí)內，隨著(zhù)神經(jīng)系統發(fā)育會(huì )逐漸改善。家長(cháng)可準備吸汗巾墊于枕部，避免使用塑料材質(zhì)枕套。若持續至3歲以上仍未緩解，需考慮病理性因素。

4、維生素D缺乏性佝僂病

與日照不足或補充不足有關(guān)，典型表現為枕部脫發(fā)、方顱、夜間多汗伴煩躁。確診需檢測血清25-羥維生素D水平。治療可遵醫囑使用維生素D3滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、膽維丁乳等藥物。家長(cháng)需每日保證孩子戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)，哺乳期母親應同步補充維生素D。

5、結核感染

多為午后低熱伴夜間盜汗，可能伴隨咳嗽、體重不增等癥狀。需進(jìn)行結核菌素試驗和胸部X線(xiàn)檢查。治療需在醫生指導下規范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物。家長(cháng)需注意隔離防護，定期復查肝功能。

建議家長(cháng)記錄孩子出汗的具體時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免自行使用止汗產(chǎn)品。日常應保證均衡飲食，適量增加瘦肉、雞蛋等富含鋅鐵食物。對于持續兩周以上的夜間多汗，或伴隨發(fā)熱、體重下降等情況，須及時(shí)至兒科或內分泌科就診。睡眠期間可準備溫水及時(shí)擦拭，更換潮濕衣物預防著(zhù)涼。