腦震蕩的后遺癥主要有頭痛頭暈、認知功能障礙、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、平衡失調等。腦震蕩是頭部受到外力沖擊后出現的短暫性腦功能障礙，多數患者癥狀可在數周內緩解，但部分人可能遺留長(cháng)期問(wèn)題。

1、頭痛頭暈

腦震蕩后頭痛多表現為持續性脹痛或搏動(dòng)性疼痛，可能與腦組織微損傷、顱內壓變化或血管調節異常有關(guān)。頭暈常伴隨站立不穩、視物旋轉感，前庭系統功能紊亂是常見(jiàn)誘因。急性期可遵醫囑使用布洛芬片緩解頭痛，甲磺酸倍他司汀片改善眩暈，嚴重者需配合前庭康復訓練。

2、認知功能障礙

部分患者會(huì )出現記憶力減退、注意力分散、思維遲緩等表現，這與神經(jīng)元突觸可塑性受損相關(guān)。癥狀輕者可進(jìn)行認知訓練如數字記憶游戲，重者需使用鹽酸多奈哌齊片等促智藥物，合并抑郁情緒時(shí)可用草酸艾司西酞普蘭片調節。

3、情緒波動(dòng)

焦慮抑郁、易怒暴躁等情緒問(wèn)題發(fā)生率較高，與創(chuàng )傷后應激反應和神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。輕度情緒障礙可通過(guò)心理咨詢(xún)緩解，中重度需聯(lián)合鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥，必要時(shí)進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激治療。

4、睡眠障礙

入睡困難、早醒或睡眠周期紊亂較常見(jiàn)，下丘腦-垂體軸功能失調是潛在機制。建議保持規律作息，避免日間補覺(jué)，頑固性失眠可短期使用右佐匹克隆片，配合褪黑素受體激動(dòng)劑改善睡眠質(zhì)量。

5、平衡失調

部分患者長(cháng)期存在步態(tài)不穩、動(dòng)作協(xié)調性下降，與小腦或腦干功能代償不足相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)平衡墊訓練、眼球追蹤練習等康復手段改善，嚴重前庭功能障礙者需使用銀杏葉提取物片促進(jìn)微循環(huán)。

腦震蕩后應避免劇烈運動(dòng)和腦力負荷，保證充足睡眠有助于神經(jīng)修復。飲食需增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、抗氧化物質(zhì)豐富的藍莓等食物。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或進(jìn)行性加重，需及時(shí)復查頭顱CT排除慢性硬膜下血腫等繼發(fā)病變?？祻推陂g建議定期進(jìn)行神經(jīng)心理評估，逐步恢復日常生活和工作強度。