冬天睡在空調下面好不好？冬天開(kāi)空調的注意事項有哪些？
關(guān)鍵詞：#空調
冬天睡在空調下面好嗎
一般不建議，但是可以根據實(shí)際情況和自身身體條件而改變。
因為空調對人吹是會(huì )影響人體健康的，人所處的環(huán)境下空氣會(huì )比其他的地方更加干燥，而如果這個(gè)空調的風(fēng)的話(huà)，不對著(zhù)自己吹的話(huà)或者是自身身體比較強壯的化就可以適當的吹一下空調，但是需要注意一點(diǎn)如果總坐在空調下面吹的話(huà)容易感冒。
冬天開(kāi)空調的注意事項
1、溫度
大多數人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內空調溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內溫度不要過(guò)熱，盡量讓室內外的溫差小于6℃。但是有些人習慣將空調溫度設定到26℃以上，此時(shí)會(huì )因為供暖溫度過(guò)高，室內空氣變得異常干燥。
2、補水
當空調制熱的時(shí)候，室內的空氣比較干燥，會(huì )傷害人的津氣，會(huì )使我們感覺(jué)渾身燥熱、耳目口鼻喉等處也會(huì )變得干澀。出現這種狀況的時(shí)候，我們可以通過(guò)多喝水及時(shí)補充身體流失的水分，同時(shí)也在室內放一盆水，這樣可以起到補水的效果，并且也可以預防空調病的發(fā)生。
3、通風(fēng)
不少人為了保持室內的溫度，在開(kāi)空調的時(shí)候，不會(huì )選擇開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，這樣做其實(shí)是不對的。一般在冬季開(kāi)空調，一定要做好室內通風(fēng)的工作，一般一天通風(fēng)2~3次，通風(fēng)時(shí)間大約半個(gè)小時(shí)，并且也要經(jīng)常自己出去透透氣。
4、清洗消毒
空調只要使用，就一定要清洗消毒，如果空調經(jīng)常不清洗消毒的話(huà)，空調房間的空氣質(zhì)量就無(wú)法得到保障，一些霉菌或者灰塵就會(huì )隨著(zhù)空調送風(fēng)吹散到室內各個(gè)角落，然后通過(guò)呼吸道進(jìn)入我們的身體，引發(fā)身體各種不適。
5、濕度
空調間里空氣干燥，要注意保濕，放盆水或養點(diǎn)綠色植物，多澆些水；加濕器也是不可忽略的，一般加濕器不要直接加自來(lái)水，加純凈水或者涼到30℃左右的白開(kāi)水?；蛘哐b個(gè)加濕空調。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
