兒童尿頻可通過(guò)調整飲水習慣、排查心理因素、治療尿路感染、控制糖尿病、處理膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等方式改善。尿頻通常由生理性飲水過(guò)量、精神緊張、泌尿系統感染、血糖異常、神經(jīng)性膀胱功能障礙等原因引起。

1、調整飲水習慣

每日飲水量超過(guò)身體需求會(huì )導致排尿次數增加。家長(cháng)需記錄孩子24小時(shí)總飲水量，學(xué)齡前兒童每日建議飲水量為1200-1500毫升。避免睡前1小時(shí)大量飲水，減少夜尿頻率。觀(guān)察尿液顏色，淡黃色為理想狀態(tài)，透明無(wú)色提示飲水過(guò)量。

2、排查心理因素

入學(xué)適應期或家庭變故可能引發(fā)焦慮性尿頻，表現為日間排尿達15-20次但每次尿量少。家長(cháng)需消除責備態(tài)度，用計時(shí)器延長(cháng)如廁間隔，從30分鐘逐步訓練至2小時(shí)?？膳浜限D移注意力游戲，癥狀持續2周以上需兒童心理科評估。

3、治療尿路感染

細菌性尿道炎會(huì )引起尿頻伴尿痛發(fā)熱，需留取清潔中段尿做細菌培養。確診后可選用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。治療期間保持會(huì )陰清潔，鼓勵多次排尿沖刷尿道。

4、控制糖尿病

1型糖尿病患兒會(huì )出現多飲多尿，需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。典型表現為尿頻且單次尿量多，夜間需多次起床排尿。確診后需胰島素治療，配合糖尿病飲食管理，每日監測7次指尖血糖。

5、處理膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

神經(jīng)發(fā)育未完善可能導致逼尿肌異常收縮，表現為尿急尿頻但尿量少?？赏ㄟ^(guò)膀胱訓練延長(cháng)儲尿時(shí)間，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片或鹽酸奧昔布寧緩釋片。生物反饋治療對6歲以上兒童效果較好。

家長(cháng)應記錄孩子72小時(shí)排尿日記，包括每次排尿時(shí)間、尿量及伴隨癥狀。選擇棉質(zhì)透氣內褲，避免碳酸飲料和含咖啡因食品。游樂(lè )場(chǎng)活動(dòng)前提醒排空膀胱，攜帶備用衣褲預防尿失禁。若尿頻伴隨發(fā)熱血尿、體重下降或排尿疼痛，須24小時(shí)內就診泌尿外科。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓練游戲，如排尿中途暫停數秒再繼續，每天重復進(jìn)行3-5次。