哺乳期可以吃醋不
哺乳期可以吃醋。醋是各種糧食，包括高粱、大米、玉米、糯米、小麥等通過(guò)發(fā)酵提取而成，適當的吃醋對寶媽是有好處的，能幫助增加食欲，增加母乳分泌量，不會(huì )因為吃醋而影響到寶寶的健康。
哺乳期的女性可能活動(dòng)量較少，有的胃腸道功能比較差，適當的吃醋可以幫助寶媽增加飲食攝入量，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和消化功能，從而攝取到更豐富的營(yíng)養，更有利于提高母乳的質(zhì)量，有利于寶寶健康，還可以幫助預防便秘。
適當的吃醋還可以使其他食物中的各種礦物質(zhì)元素溶出，后結合成醋酸鹽，更利于孕婦吸收利用。
有低血壓或者有胃腸道潰瘍的患者要注意避免吃醋，否則可能會(huì )加重疾病。部分女性吃醋會(huì )發(fā)生過(guò)敏的現象，雖然幾率很低，也要注意盡早發(fā)現問(wèn)題，避免接觸。
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