熬夜眼睛腫了怎么辦?

博禾醫生
熬夜導致眼睛腫脹大多是由于睡眠不足導致眼部局部靜脈淋巴回流障礙引起的眼瞼水腫,大多數患者是由于眼睛過(guò)度疲勞引起的。熬夜會(huì )導致身體疲勞,身體抗病能力差,被細菌感染引起的眼睛腫脹,需要進(jìn)行抗菌、抗病毒的治療。
熬夜眼睛腫了怎么辦
1、平時(shí)一定要保證充足的睡眠,持續使用眼睛的時(shí)間不要太長(cháng),盡量不要使用手機和電腦等有輻射的電子產(chǎn)品。
2、冷敷和熱敷可以交替涂抹眼睛,有利于眼睛周?chē)难貉h(huán),促進(jìn)眼睛新陳代謝,緩解癥狀,進(jìn)行眼部按摩,注意清潔手,防止細菌帶入眼睛感染。
3、可以擦一些具有補水作用的眼霜,然后雙手搓熱,將掌心放在眼睛上,促進(jìn)眼睛血液循環(huán),消除浮腫。
熬夜的危害
1、熬夜會(huì )導致人體消化酶分泌紊亂,影響消化功能,進(jìn)而導致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀,同時(shí)也會(huì )影響肝功能。
2、經(jīng)常熬夜的人,會(huì )發(fā)心腦血管疾病,人體經(jīng)常處于緊張狀態(tài)時(shí),血管收縮異常,血壓高于正常值,容易引起高血壓引起的心血管疾病。
3、熬夜會(huì )影響人體的正常生物鐘,導致人體生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱等,嚴重時(shí)會(huì )引起頑固性失眠。
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