阿爾茨海默病，又稱(chēng)阿爾茨海默病，是一種中樞神經(jīng)系統變性病，發(fā)病隱襲，病程慢性進(jìn)行性，是阿爾茨海默病最常見(jiàn)的類(lèi)型。那么阿爾茨海默病的前兆是什么呢？如何預防？讓我們一起來(lái)看看。

阿爾茨海默病的前兆

1.記憶障礙

記憶障礙發(fā)生在早期，尤其是近記憶障礙，幾十個(gè)小時(shí)甚至幾分鐘前發(fā)生的事情都無(wú)法回憶?；颊叩娜粘Ｉ畋憩F為“三落四”、“說(shuō)完就忘”，反復提問(wèn)或者反復講同樣的事情。

2.理解力和判斷力下降

很明顯，衣服不能在不同的節氣中正確選擇，比如盛夏穿棉襖，寒冬穿短袖。此外，我們往往跟不上別人說(shuō)話(huà)的想法，無(wú)法理解簡(jiǎn)單的事情。

3.語(yǔ)言障礙

尋找單詞的困難往往是阿爾茨海默病中最早的語(yǔ)言障礙，主要表現在說(shuō)話(huà)時(shí)找不到合適的單詞，因為缺乏實(shí)質(zhì)性的單詞而表現為空話(huà)；或者因為很難找到單詞而用太多的解釋來(lái)表達，最終變成嘮叨。

4.精神障礙

在早期階段，精神癥狀可表現為以自我為中心、狂躁、幻覺(jué)妄想、抑郁、性格變化、妄想等，情緒難以控制。

5.失認和失用

失認是指患者無(wú)法識別物體，盡管此時(shí)可以識別物體的觸覺(jué)或視覺(jué)元素；失用是指盡管他們有正常的活動(dòng)能力和主觀(guān)愿望，但他們無(wú)法執行他們已經(jīng)學(xué)會(huì )的有目的的行動(dòng)。

預防阿爾茨海默病

1.多吃水果和蔬菜

選擇一些高蛋白食物，如牛奶、豆制品等，但少吃高熱量食物，三餐應優(yōu)先吃新鮮水果和蔬菜，腐敗變質(zhì)不吃，蔬菜和水果不買(mǎi)太多，可以經(jīng)常買(mǎi)，所以水果蔬菜新鮮，但也順便鍛煉身體。

2.多動(dòng)腦

阿爾茨海默病主要是由于神經(jīng)系統受損，導致腦神經(jīng)退化。因此，大腦可以在工作日得到適當的刺激，以促進(jìn)腦細胞的活力，預防阿爾茨海默病。老年醫學(xué)家認為，經(jīng)常使用新事物來(lái)挑戰大腦是最關(guān)鍵的。他們應該使用更多的大腦，經(jīng)常觀(guān)察和思考，以保持奉獻精神和創(chuàng )造力。

3.保持良好的生活習慣

避免過(guò)度飲酒、吸煙、有規律的生活，過(guò)度飲酒會(huì )導致肝功能障礙，導致腦功能異常，每天飲酒超過(guò)0.3升的人比普通人更容易患腦血管性癡呆癥，吸煙不僅會(huì )導致腦血管性癡呆癥，也是心肌梗死等危險疾病的重要原因。

以上內容是今天為大家分享的阿爾茨海默病的前兆和預防，希望對大家有所幫助。