腳崴了腫了怎么消腫
腳崴了腫了，想要消腫，應該立即制動(dòng)，然后局部冷敷，冷敷后可抬高患肢，必要時(shí)可用消腫的藥物。
第一、立即制動(dòng)：腳崴了嘗試走路是不可取的，會(huì )加重軟組織的腫脹，所以在崴腳以后應立即制動(dòng)，可以佩戴護踝或支具輔助制動(dòng)，只有制動(dòng)軟組織才能得到休息，才能更好的消腫。
第二、局部冷敷：有條件可以采取用毛巾包著(zhù)冰塊或者冰的礦泉水直接冷敷受損的軟組織區域，冷敷可以有效的緩解由于外傷引起來(lái)的繼發(fā)性的腫脹和明顯的疼痛等不良的反應。
第三、抬高患肢：抬高患肢可以有效的促進(jìn)回心血，同時(shí)使軟組織堅硬，促進(jìn)回心血的回流，能夠有效緩解腫脹和快速消腫。
第四、必要時(shí)可以用消腫的藥物：如果在急性期也就是72小時(shí)之內，可以口服地奧司明片，也可以外用氟比洛芬凝膠貼膏，以緩解軟組織的水腫。在慢性期也就是72小時(shí)以后，可以口服活血通絡(luò )的藥物，像是跌打丸、三七片、接骨七厘片。在5-7天以后，可外用活血通絡(luò )的膏藥，以促進(jìn)瘀血的吸收，如活血止痛膏、消痛貼膏。
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