血脂高少吃什么比較好
血脂高少吃什么？
高血脂應少吃油膩食物、動(dòng)物內臟和含糖量過(guò)高的食物，以免加重病情，不利于病情的恢復。
1、油膩食物：如肥肉、炸串、炸雞等，這些食物油膩，脂肪含量相對較高，容易對血脂控制產(chǎn)生不利影響，甚至影響身體的新陳代謝。
2、動(dòng)物內臟：常見(jiàn)的食物主要包括豬肝、肥腸等，膽固醇含量相對較高，攝入過(guò)多容易增加體內膽固醇含量，進(jìn)一步加重病情。
3、含糖量過(guò)高的食物：如奶油蛋糕、巧克力、糖塊等，這些食物含糖量相對較高，容易在體內轉化為甘油三酯，從而加重病情的嚴重程度。
除了以上少吃的食物，還要少吃淀粉過(guò)多的食物，如土豆、面條等。如果病情嚴重，也可以在醫生的指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要加強自己的體育鍛煉，多做有氧運動(dòng)，如跳繩、游泳等，可以促進(jìn)身體脂肪的燃燒，有利于疾病的恢復。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：大腦缺氧應該怎么辦
下一篇：心力衰竭的癥狀都有哪些
