如何緩解暈車(chē)惡心想吐
暈車(chē)惡心想吐通常是指暈動(dòng)病引起的惡心想吐，可以通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)、平躺休息、按摩穴位、使用暈車(chē)貼、服用藥物等方法緩解暈動(dòng)病引起的惡心想吐。
1、開(kāi)窗通風(fēng)：
主要是人體大腦運動(dòng)指令和感覺(jué)反饋產(chǎn)生沖突導致的，可引起眩暈、惡心、嘔吐、出冷汗等癥狀。通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)能夠改善空氣的質(zhì)量，排除車(chē)內的異味，有利于減輕癥狀。
2、平躺休息：
建議患者平躺休息，在睡眠過(guò)程中大腦能夠得到充分休息，使頭暈、惡心、想吐的癥狀得到改善。
3、按摩穴位：
患者可以通過(guò)按摩百會(huì )穴、天柱穴、風(fēng)池穴等穴位來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)氣血的運行，可以有效改善不適癥狀。
4、使用暈車(chē)貼：
含有東莨菪堿成分的暈車(chē)貼有抑制中樞神經(jīng)系統的作用，能夠降低前庭神經(jīng)功能以及內耳功能的敏感性，可發(fā)揮止吐、止暈的功效。
5、服用藥物：
患者可以在醫生的指導下使用苯海拉明片、多潘立酮片、鹽酸異丙嗪片等藥物進(jìn)行治療，可以有效緩解癥狀。
在坐車(chē)時(shí)盡量不要看書(shū)、玩手機以及看移動(dòng)的物體，以免導致癥狀加重，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、唱歌等方式來(lái)分散注意力。
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