卷腹肚子疼在臨床中是指做卷腹運動(dòng)腹痛，做卷腹運動(dòng)腹痛考慮是壓迫腹部、乳酸堆積、肌肉拉傷、胃痙攣、潰瘍性結腸炎等原因，應根據不同原因做針對性處理，若身體出現異常癥狀，應及時(shí)前往醫院做相關(guān)檢查，明確病因，積極配合醫生治療。

1、壓迫腹部：

如果腹部脂肪過(guò)多，則在進(jìn)行卷腹運動(dòng)時(shí)便會(huì )對腹部造成壓迫，使得腹部中的腸道、肝臟、胃部等器官受到一定的壓力，進(jìn)而出現壓迫性的疼痛感。這種情況一般是正常的現象，不需要進(jìn)行特殊治療，做卷腹運動(dòng)時(shí)應確保運動(dòng)姿勢正確。

2、乳酸堆積：

如果長(cháng)期進(jìn)行卷腹運動(dòng)，則會(huì )導致腹部的肌肉中堆積過(guò)多的乳酸，從而引起肌肉酸痛和壓痛感?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方式加強腹部肌肉的代謝，有助于乳酸的排泄，一般需要將毛巾放入70℃的熱水中，完全浸泡之后，將毛巾?yè)瞥霾Q干水分，敷于腹部。

3、肌肉拉傷：

進(jìn)行卷腹運動(dòng)時(shí)，如果運動(dòng)過(guò)于劇烈，導致肌肉纖維發(fā)生微小損傷，那么，在肌肉修復和恢復過(guò)程中則會(huì )引起腫脹、肌肉無(wú)力、疼痛。如果疼痛的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。建議患者在飯后服用藥物，以免對胃部黏膜造成刺激，影響胃部健康。

4、胃痙攣：

進(jìn)行卷腹運動(dòng)時(shí)，腹部的肌肉會(huì )過(guò)度收縮，全身處于緊張狀態(tài)，從而對胃部造成牽拉，引起胃部出現強烈收縮，導致胃痙攣?？梢栽卺t生的指導下口服顛茄片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療，建議患者在醫生的指導下使用藥物，不可自行添加或減少用藥劑量，以免影響疾病的治療。

5、潰瘍性結腸炎：

潰瘍性結腸炎患者腸道內通常會(huì )存在慢性炎癥，引起結腸黏膜充血、水腫、糜爛，做卷腹運動(dòng)時(shí)腹壁容易對結腸部位造成壓迫，從而引起腹部隱痛的癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下口服甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，患者服用藥物期間應保持清淡、易消化飲食，可以吃小米粥、掛面、雞蛋羹等食物。

平時(shí)應養成良好的運動(dòng)習慣，避免短時(shí)間內進(jìn)行大量的運動(dòng)，還應做好腹部的保暖工作，避免腹部受涼。