孕婦血糖值高能吃雪蓮果嗎？
雪蓮果是營(yíng)養價(jià)值高的水果，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖、纖維素、脂肪、胡蘿卜素等微量元素。因此，孕婦血糖值高實(shí)際上可以吃雪蓮果。雪蓮果的糖分含量是黑低聚糖類(lèi)，吃后血糖值不會(huì )上升，但雪蓮果是冷水果，吃的時(shí)候不要吃太多，不要影響身體的運轉狀態(tài)。
孕婦血糖高吃雪蓮果的好處
1、雪蓮果不僅含糖量低還有豐富的纖維素，高血糖的孕婦吃雪蓮果不僅可以補充每天的水果攝入量，還可以減少血糖的上升。
2、孕期孕婦為了補充維生素需要多吃水果，但血糖值高的孕婦對水果的選擇少，黃瓜、圣女果、柚子等糖分不高，纖維素也多的食物不僅可以補充維生素，還可以增強腸道蠕動(dòng)減少便秘。
血糖值高對孕婦的危害
1、血糖值高的孕婦會(huì )引起嚴重的并發(fā)癥。因此，高血糖孕婦在懷孕期間必須密切監測血糖波動(dòng)的變化，并及時(shí)進(jìn)行每次產(chǎn)前檢查。
2、孕婦血糖值高的妊娠期一般推薦飲食控制、運動(dòng)療法。血糖值穩定，維持在正常左右的范圍內，無(wú)需加藥治療。
3、保持愉快的心情充足的睡眠，不要因為血糖值高而減少每天所需的營(yíng)養攝取，相反胎兒發(fā)育不良，只要按照醫生的指示改變生活習慣和飲食即可。
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