春季鼻炎高發(fā)期：4個(gè)簡(jiǎn)單方法幫你遠離鼻塞、流涕困擾！
春季是鼻炎高發(fā)的季節，因為這段時(shí)間氣溫變化較大、風(fēng)沙較多且塵螨較多，容易刺激鼻腔黏膜，引起過(guò)敏性鼻炎，常表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀。如果出現不適癥狀，應及時(shí)就醫，在醫生的指導下正確使用藥物治療，以免耽誤病情。春季鼻炎健康小常識包括遠離過(guò)敏原、注意鼻腔衛生、鍛煉身體、健康飲食等。
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1、遠離過(guò)敏原：如果患者出現春季過(guò)敏性鼻炎，應注意遠離過(guò)敏原，因為花粉、柳絮、楊絮等都可能是過(guò)敏原，如果有條件的話(huà)，可以做過(guò)敏原檢測，明確過(guò)敏原后應注意避免接觸，有助于緩解不適癥狀;
2、注意鼻腔衛生：患者出現春季鼻炎時(shí)，應注意保持鼻腔的衛生，做好鼻腔的清潔工作，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，或者熱敷鼻子，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀;
3、鍛煉身體：患者出現春季鼻炎時(shí)，可以適當進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、爬山、游泳等，提高身體素質(zhì)，增強體力，減少疾病的發(fā)生;
4、健康飲食：患者出現春季鼻炎時(shí)，應注意清淡飲食，多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鮮的蔬菜水果，如黃瓜、橙子、梨等，有助于疾病的恢復。
患者出現春季鼻炎時(shí)，建議注意休息，保證充足的睡眠，外出時(shí)盡量戴口罩，減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激?；颊呖梢栽卺t生的指導下，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物治療，緩解不適癥狀。
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