女性的手掌經(jīng)常出汗 注意血虛
關(guān)鍵詞：#血虛
出汗正常，出汗意味著(zhù)身體排毒，很多人不太在意出汗。但是，你知道人體出汗不是件好事嗎？專(zhuān)家指出，女性身體的5個(gè)部位出汗很危險，具體的5個(gè)部位是什么？過(guò)來(lái)看下吧。
1、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議每天飯后按摩腹部，順時(shí)針按摩30次，逆時(shí)針按摩30次。此外，最好控制食量，避免生冷食物，七八分飽。
2、額頭出汗-肝陽(yáng)上亢
額頭出汗多，中醫認為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
3、鼻子出汗-肺氣不足
平時(shí)鼻子出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要補充氣體。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提高免疫力。
肺氣不足主要是因為天生體質(zhì)虛弱。每天用雙手敲打雙腳，按壓雙腳的左右兩側。因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激可以調整肺經(jīng)。
4、頸部出汗-內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以頸部出汗的人很少。如果脖子經(jīng)常出汗，可能與全身內分泌失調有關(guān)。
建議去醫院接受全面激素檢查。平時(shí)調節內分泌主要從飲食、運動(dòng)開(kāi)始，必要時(shí)培養補充藥物治療的良好飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、高蛋白類(lèi)食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運動(dòng)鍛煉，加強體質(zhì)
出汗怎么烹飪？
1、如果炎熱和運動(dòng)量大的時(shí)候出汗的話(huà)，需要補充更多的鹽。否則容易暈倒，記得濕鹽的時(shí)候馬上更換。
2、如果出汗，白天發(fā)生，自己沒(méi)有工作，但出汗，身體虛弱或大病后，需要吃洋參、人參等。
3、平時(shí)的飲食要注意，不要吃冷食，多吃牡蠣、雞蛋等，平時(shí)多鍛煉身體，增強體質(zhì)是最重要的。
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