大腳趾關(guān)節扭傷怎么辦 治療腳趾關(guān)節扭傷常用三個(gè)方法
大腳趾關(guān)節扭傷可通過(guò)冷敷處理、藥物緩解、固定制動(dòng)等方式治療。大腳趾關(guān)節扭傷通常由外力撞擊、運動(dòng)損傷、關(guān)節穩定性差等原因引起。
1、冷敷處理：
急性期48小時(shí)內采用冰袋間隔冷敷，每次15-20分鐘，每日3-4次。低溫能收縮局部血管減少組織滲出，緩解腫脹疼痛癥狀。注意避免凍傷皮膚，可用毛巾包裹冰袋。扭傷初期禁止熱敷或按摩，可能加重毛細血管出血。
2、藥物緩解：
疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或外用藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏。藥物需在醫生指導下使用，消化道潰瘍患者慎用口服抗炎藥。伴隨嚴重淤血者可配合活血化瘀類(lèi)中成藥如三七傷藥片。
3、固定制動(dòng)：
采用醫用膠帶"8"字纏繞法固定患趾與鄰近腳趾，或穿戴硬底鞋限制關(guān)節活動(dòng)。嚴重韌帶損傷需使用支具固定2-3周，避免行走時(shí)二次損傷?；謴推谥鸩竭M(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止粘連僵硬。
恢復期間建議保持足部抬高促進(jìn)靜脈回流，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢。兩周內避免劇烈跑跳運動(dòng)，可進(jìn)行游泳等非負重鍛煉。日常選擇寬松軟底鞋，減少足趾擠壓。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復，適量增加牛奶、雞蛋、獼猴桃等食物攝入。若出現持續劇痛、關(guān)節變形或兩周未緩解，需及時(shí)骨科就診排除骨折或韌帶完全斷裂。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！