春季預防小兒感冒 家長(cháng)記住幾件事即可
進(jìn)入春天后，天氣逐漸變暖，一些家長(cháng)也給孩子們穿了漂亮的春裝，在這里注意春天是感冒的易發(fā)期，必須預防感冒。早點(diǎn)脫棉衣可能會(huì )感冒。接下來(lái)，我們來(lái)談?wù)勅绾晤A防兒童感冒
春季預防兒童感冒的方法
避免腳感冒
腳被稱(chēng)為人體的第二心臟，腳感冒也是感冒的原因之一。春天開(kāi)始了，不要急于給孩子換鞋，可以給孩子穿幾天棉鞋，以免腳涼。
孩子白天睡覺(jué)的時(shí)候也應該脫套，蓋上薄薄的被子，醒來(lái)后馬上穿上外套。如果你穿著(zhù)外套睡覺(jué)，即使你穿得很多，如果你不蓋小被子，你也很容易感到寒冷。如果你穿著(zhù)外套睡覺(jué)，蓋上被子，如果你起床后不穿衣服，你的孩子也會(huì )感到寒冷。因此，無(wú)論是白天還是晚上，睡覺(jué)時(shí)都要脫下衣服，避免感冒。
經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)換氣
很多家庭喜歡早上打開(kāi)窗戶(hù)換氣，然后一天關(guān)上窗戶(hù)，其實(shí)這不好，至少午睡后和晚上睡覺(jué)前要換居室的換氣。另外，選擇合適的時(shí)機通風(fēng)，最好在太陽(yáng)出來(lái)后打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。否則，室外二氧化碳濃度高，不利于兒童健康。
少穿衣服，少蓋被
嬰兒8個(gè)月后調整的護理方式中，最重要的是減少他的衣服，減少蓋被，不再處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
不要多吃
做母親，非常愛(ài)嬰兒，喜歡看嬰兒多吃飯，希望天下的美食能讓嬰兒吃完。我也一樣進(jìn)入了這個(gè)誤區。隨著(zhù)嬰兒的成長(cháng)，補充劑越來(lái)越多。我也害怕自己的寶寶不吃什么樣的食物，擔心缺乏什么樣的營(yíng)養。每天努力為他安排各種食譜，組合各種營(yíng)養。這種方法肯定沒(méi)有錯，但重要的是要把握量。
增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間
堅持戶(hù)外活動(dòng)的嬰兒感冒的機會(huì )比戶(hù)外活動(dòng)少的嬰兒顯著(zhù)。
積極治療上呼吸道慢性疾病
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道感染時(shí)，容易感冒，這些嬰兒平時(shí)應急于治療慢性疾病。
富含維生素(維生素食品)A食物
兒科學(xué)家提出，冬春季節兒童(兒童食品)體內VA不足是容易患呼吸道感染的主要誘因。
富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果(水果食品)、動(dòng)物肝、牛奶類(lèi)等。必要時(shí)可口服VA制劑，嬰兒每日用量1500-3000單位，兒童每日用量3000-5000單位。
毒的克星。感冒高發(fā)季節多吃含鋅食品，有助于身體抵抗感冒病毒。因為可以直接抑制病毒的增殖。
肉類(lèi)、海產(chǎn)品和家禽鋅最豐富。另外，各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)、各種種子也是含鋅食品，可供選擇。
兒童感冒食療方法
1、綠豆磨碎30克，茶葉10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加適量糖。有清熱分解表的效果。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治療發(fā)燒、胸悶、頭暈、尿短等風(fēng)熱感冒。
3、蒜、姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前一次穿。服用時(shí)加入適量的糖，治療感冒。
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