盆腔炎的出現，我們一定要引起重視，特別是在得病后要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，在治療當中，患者也可以通過(guò)中醫的合理調理進(jìn)行自我理療。

盆腔炎自我療法

1、保持腸道暢通：急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀(guān)察大便的性狀。若見(jiàn)便帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿內側：把左（右）手掌心緊貼在同側大腿內側，適當的用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查:盡量避免不必要的婦科檢查，避免擴大感染，引起炎癥擴散。

4、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

5、注意保溫:發(fā)熱患者退熱時(shí)出汗多，注意保溫，保持身體干燥，出汗更換褲子，不要吹空調或吹對流風(fēng)。

6、團摩下腹、摩擦腳心:左手掌心疊在右手背上，右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩擦0.5~1分鐘，腹部發(fā)熱良好，有益氣壯陽(yáng)，調節止痛左(右)下肢平放在對方膝蓋上，右(左)手掌摩擦腳心約0.5~1分鐘，腳心發(fā)熱良好，雙腳交替進(jìn)行。經(jīng)常摩擦心靈平靜，報關(guān)訣竅，緩解婦科疾病。

7、觀(guān)察自己的變化:觀(guān)察白帶的量、質(zhì)量、顏色、味道。白帶量多，色黃質(zhì)濃，有臭味的人說(shuō)明病情重，白帶從黃變白(或淺黃)，量少，味道正常(微酸味)說(shuō)明病情好轉。

8、多喝水:骨盤(pán)炎容易發(fā)熱，請注意多喝水降低體溫。

9、注意衛生:消除各種感染途徑，保持會(huì )陰部清潔干燥，每天晚上用清水清洗外陰，做專(zhuān)家盆，不能用手清洗陰道內，也不能用熱水、肥皂等清洗外陰。盆腔炎時(shí)白帶多，質(zhì)地粘稠，要換內衣，不要穿緊身衣和化纖內衣。例假日、人流術(shù)后、上、環(huán)等婦科手術(shù)后陰道出血，禁止生活，禁止游泳、盆栽、桑那浴，更換衛生巾，時(shí)機抵抗力下降，病原菌容易乘坐，引起感染。

10、合理飲食:盆腔炎患者應注意飲食調整，加強營(yíng)養。發(fā)熱期間應該吃清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可以喝梨汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等，但是不能冷卻后再吃營(yíng)養豐富的食物，如雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等，多吃清淡的食物:飲食應該以清淡的食物為主，不要吃生冷刺激的食物。

11、合理休息:被診斷為急性或亞急性盆腔炎患者，必須按照醫生的指示積極配合治療?；颊吲P床床休息或取半臥位，以利于炎癥的局限性和分泌物的排放。慢性盆腔炎患者也不要過(guò)度勞累，結合工作和休息，節制房間，避免癥狀?lèi)夯?/p>

12、預備式:取座位，腰部微直，雙腳平坦，肩膀寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙眼平視微閉，呼吸均勻，全身放松，靜坐1~2分鐘。

13、避免手術(shù):避孕，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的傷口。手術(shù)中嚴格無(wú)菌操作的病原菌不會(huì )侵入。

骨盤(pán)炎中醫療方法

(1)按摩治療骨盤(pán)炎的單穴

1、中極穴:首先用右手中指腹順時(shí)針?lè )较虬茨χ袠O穴2分鐘，然后按壓半分鐘，局部有酸脹感，這個(gè)穴位小便不通，有病，骨盤(pán)炎有很好的治療效果。

2、子宮穴:取座位或仰臥位，用雙手拇指分別按在兩側子宮穴，按順時(shí)針?lè )较蛉?分鐘，按半分鐘，局部感到酸脹，最好向整個(gè)腹部散布。這個(gè)穴位對痛經(jīng)、月經(jīng)不調、骨盆有很好的治療效果。

3、關(guān)元穴:取坐位或仰臥位，首先用食指或中指順時(shí)針按摩關(guān)元穴，再按半分鐘，局部有酸脹感，該穴位對腹痛、腹瀉、月經(jīng)不調、盆腔炎有良好的治療效果。

辯證加

1、急性盆腔炎:加脈、中極、陰陵泉、三陰交、曲池穴、各穴位按摩2分鐘，力量最好酸脹。

2、慢性盆腔炎:加上氣海、中極、隔俞、腎俞穴，每個(gè)穴位按摩3分鐘，力量局部微熱。

(2)盆腔炎拔罐療法

選穴:腎俞、腰眼、腰陽(yáng)關(guān)、八毛、關(guān)元、曲骨、氣海、歸來(lái)、三陰交、足三里為主穴、月經(jīng)多者、加血海穴、痛經(jīng)者、加地機穴、白帶多者加陰陵泉穴、發(fā)熱寒冷、低熱者加大椎、曲池穴。

方法:取上穴，采用單純罐法或溫水罐法，涂姜罐法，通常在腰骶部穴上放置8~10罐，發(fā)熱者在大椎或曲池穴上施行刺絡(luò )罐法，提起罐后在腹部和下肢穴位上放置6~8罐，留下罐10~30分鐘，每天或每隔一天，10次為一個(gè)療程，每次選擇2~4個(gè)穴位，先選擇罐法，然后在其他穴位上施行單純罐法，留下罐10~15分鐘，每周選擇1~2次，以上所有穴位為一個(gè)療程

(3)盆腔炎刮痧療法

選穴:脾俞、腎俞、次、下、白環(huán)俞、脈、氣海、關(guān)元、足三里、陰陵泉、三陰交。

方法:

1、用平面刮擦法從上下階段擦拭背部?jì)蓚鹊钠⒂岬侥I俞，從下到下，白環(huán)俞，重點(diǎn)刮白環(huán)俞，這種方法有調節血氣、益腎固精、調節經(jīng)帶的效果。

2、用面刮法分別刮去腹部?jì)蓚鹊膸}，氣海至關(guān)元，可有效改善盆腔炎癥狀。

3、用平面按摩法按摩下肢足三里穴，用平面按摩法擦拭陰陵泉到三陰穴，有助于治療內濕重引起的盆腔炎癥。